Portal Pomocy Psychologicznej
E-book
Psychoterapia po ludzku
Stowarzyszenie INTRO
E-book
E-pomoc
Psychologiczna pomoc w Internecie
teoria i praktyka
Stowarzyszenie INTRO
Programy pomocy
Artykuły
- Czym jest znęcanie się?
- Czego i jak może domagać się pokrzywdzony od sprawcy w procesie karnym?
- Obowiązek opuszczenia lokalu zamieszkiwanego wspólnie z ofiarą
- Co to są tzw. "czyny przepołowione"?
- Kiedy niepłacenie alimentów jest przestępstwem?
- Co to są przestępstwa ścigane na wniosek?
- Podstawowe uprawnienia i obowiązki pokrzywdzonego w postępowaniu przygotowawczym
- Kogo można uznać za osobę pokrzywdzoną
- Co to są przestępstwa ścigane z oskarżenia prywatnego?
- Kiedy spowodowanie wypadku drogowego jest przestępstwem?
- "UCIEKŁAM DO PRZODU Z TOKSYCZNEGO ZWIĄZKU"
- Kim jest psychoterapeuta?
- Psychoterapia — niezwykła podróż do siebie samych
- Psychoterapia po ludzku – fragment wprowadzenia do książki
- Barwy psychoterapii - PODEJŚCIE SYSTEMOWE
- Barwy psychoterapii - PODEJŚCIE SKONCENTROWANE NA ROZWIĄZANIU
- Barwy psychoterapii - PODEJŚCIE ERICKSONOWSKIE
- Barwy psychoterapii - PODEJŚCIE PSYCHOLOGII ZORIENTOWANEJ NA PROCES
- Barwy psychoterapii - PODEJŚCIE GESTALT
- Barwy psychoterapii - PODEJŚCIE POZNAWCZO-BEHAWIORALNE (CBT)
Sobota 21 grudnia 2024
Wszystkie książki...
Książki
10 PROSTYCH SPOSOBÓW RADZENIA SOBIE ZE STRESEM
Wheeler Clarie M.
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
www.gwp.pl
ISBN 978-83-7489-334-3
Data wydania 2011
Vat 5%
Wydanie I
Okładka broszurowa
Liczba stron 200
Format A5
EAN 9788374893343
Przekład Piotr Bucki
Czym jest stres? W jaki sposób się przejawia? Co go wywołuje? Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce.
Autorka pokazuje, jak radzić sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, że możemy codziennie podejmować drobne, z pozoru nic nieznaczące decyzje, które po dłuższym czasie owocują zdrowszym stylem życia, odprężeniem, wyższym poczuciem wartości i chęcią przeciwstawienia się przeciwnościom losu. Wyjaśnia, jak walczyć z krytyką innych, ze stresem codziennego życia i sytuacjami traumatycznymi. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomagają określić naszą podatność na wszelkiego rodzaju stres i wskazać najlepszy dla nas sposób na zwalczanie złego samopoczucia.
<< powrót
Wszystkie książki...
Wolni od Przemocy
Książki
Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców
Lindsay C. Gibson
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Na huśtawce emocjiJerold J. Kreisman
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać!
Rachel Hollis
Laurum
Sex edukacja
O dojrzewaniu, relacjach i świadomej zgodzie
Jennifer Lang
Laurum
Złożony zespół stresu pourazowego
Arielle Schwartz
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice
David M. Allen
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
DogoterapiaKasper Sipowicz, Tadeusz Pietras, Edyta Najbert
Wydawnictwo Naukowe PWN
Zawód psycholog. Regulacje prawne i etyka zawodowa
Dorota Bednarek
Wydawnictwo Naukowe PWN
Profilowanie kryminalneScotia J. Hicks, Bruce D. Sales
Wydawnictwo Naukowe PWN
Przekleństwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej
Malwina Huńczak
Wydawnictwo Samo Sedno
Komunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa ciała
Monika Maj-Osytek
Wydawnictwo Samo Sedno
Najwybitniejsze kobiety w psychologii XX wieku
Sibylle Volkmann-Raue, Helmut E. Lück
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Zrozumieć dziecko wykorzystywane seksualnie
Magdalena Czub
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
BĄDŹ NAJLEPSZĄ WERSJĄ SIEBIEAdams Linda
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
I ŻYLI DŁUGO I SZCZĘŚLIWIE. Jak zbudować związek idealny?