IT-SELF Małgorzata Osipczuk, www.it-self.pl, www.terapia-par-wroclaw.com

Portal Pomocy Psychologicznej

E-book
Psychoterapia po ludzku

Stowarzyszenie INTRO

E-book
E-pomoc
Psychologiczna pomoc w Internecie
teoria i praktyka

Stowarzyszenie INTRO

Programy pomocy

Artykuły

Sobota 21 grudnia 2024

Wszystkie książki...

Książki

Wyniki wyszukiwania dla słowa Wydawnictwo AnWero

Spokój umysłu. Terapia poznawczo-behawioralna i uważność w walce z depresją.

John R. McQuaid i Paula E. Carmona

Spokój umysłu to przejrzysty i praktyczny poradnik pokazujący, jak uwolnić się od depresji. Jego myślą przewodnią jest połączenie doświadczenia obojga autorów w terapii poznawczo-behawioralnej i medytacji uważności. Ta metoda jest prosta, jednak co najważniejsze - skuteczna

Wydawnictwo AnWero
www.anwero.pl

Więcej...

PRZEWODNIK DLA ZAPRACOWANYCH. 52 proste strategie dokonywania zmian życiowych

Joan Borysenko

Dzisiejszy zwariowany świat narzuca nam szalone tempo i wystawia na coraz bardziej wymyślne pokusy. A my im ulegamy, dlatego pracujemy ponad siły, a stres staje się trwałym elementem naszego życia.

Wydawnictwo AnWero
www.anwero.pl

Więcej...

O złości inaczej. Jak żyć pełnią życia i w zgodzie z własnymi uczuciami. ACT - terapia akceptacji i zaangażowania

Georg H. Eifert, Matthew McKay, John P. Forsyth

Ta pokrzepiająca i pełna empatii książka została napisana dla ludzi, którzy od dawna zmagają się z problemem złości w swoim życiu i czują, że ta walka ich niszczy. Autorzy - znakomici terapeuci z wieloletnim, bogatym doświadczeniem klinicznym - opisują nowatorskie i niezwykle wnikliwe podejście do pracy nad tym trudnym uczuciem.

Wydawnictwo AnWero
www.anwero.pl

Więcej...

ON ma depresję. Dlaczego mężczyzna, którego kochasz, stał się nie do zniesienia

David B. Wexler

Jak rozpoznać depresję w męskim wydaniu - bo przecież nierzadko wcale nie wygląda ona, jak typowa depresja. Cierpiący na nią mężczyźni często maskują chorobę pracoholizmem lub uciekają w uzależnia, zamykają się w sobie, wycofują się ze związku i nierzadko działają w myśl zasady: najlepszą obroną jest atak.