IT-SELF Małgorzata Osipczuk, www.it-self.pl, www.terapia-par-wroclaw.com

Portal Pomocy Psychologicznej

E-book
Psychoterapia po ludzku

Stowarzyszenie INTRO

E-book
E-pomoc
Psychologiczna pomoc w Internecie
teoria i praktyka

Stowarzyszenie INTRO

Programy pomocy

Artykuły

Wtorek 2 czerwca 2020

Człowiek i plagi umysłu

Krzysztof Bąk, Anna Dyląg, Danuta Glanda, Lubomira Maria Szawdyn, Jolanta Żoga

Wydawnictwo Park
www.park.pl

ISBN 83-7266-268-1, 116 stron, format 185 x 234 mm, oprawa miękka, Bielsko-Biała 2004, Wydanie I

Nikt z nas nie jest wolny od chwilowych zachwiań emocjonalnych, zaburzeń nastroju czy zachowania. Zdarza się, że nie radzimy sobie z dręczącymi nas problemami psychicznymi. A bywa i tak, że zapadamy na choroby psychiczne lub schorzenia psychosomatyczne. Coraz większe tempo życia i narastający poziom wymagań zmuszają jednostkę do maksymalnego wysiłku i dawania z siebie absolutnie wszystkiego w powszechnej pogoni za sukcesem. Niestety taki zabójczy wyścig odbija się zwykle niekorzystnie na kondycji psychicznej człowieka. Wpadamy w sidła depresji i uzależnień, dopadają nas lęki, prześladują fobie i nerwice, a stres staje się nieodłącznym towarzyszem życia. Wtedy zwykle usiłujemy zatrzymać się lub przynajmniej zwolnić, ale nie zawsze nam się to udaje. Warto przeczytać co na ten temat sądzą psychologowie i psychoterapeuci.