Nigdy nie czułem smutku - czy to normalne?

[biscuit]

Ponieważ na po postawione w temacie jest prosta odpowiedź: Tak.

zalezy wg jakiego kryterium sformulujemy pojecie normy

ale gdybym miala pominac ten aspekt i chamsko uogolnic
to wg mnie
dla.odmiany
na postawione w temacie pytanie jest prosta odpowiedz: nie

[josi]

... zawsze jeszcze pozostaje pytanie - w sumie interesujące - dlaczego tak nagle ten temat zaczął być dla Ciebie ważny, że aż podjąłeś trud pisania o sobie na portalu psychologicznym ...
M.

mysle ze mozliwe ze z powodu presji powszechnego przekonania o koniecznosci ciaglego odczuwania czegos intensywnego i za wszelka cene nazywania tego.

[Księżycowa]

A może nadchodzi moment w zyciu, że nie da się czegoś spychać i udawać, że tego nie ma i nie przeszkadza nam?
Może wydarzyła sie jakaś sytuacja, w ktorej sie okazało, że to już nie działa?

[Sansevieria]

Ja nie czułam smutku ani nic podobnego przez ponad 30 lat życia... chyba podobne to byo do tego co opisujesz. Przyjmowałam do wiadomosci niekorzystne informacje, czasem trochę niepokoju ( no bo kłopot czy coś do zrobienia czy ewentualna niewygodna zmiana w życiu) i tyle. Smutek był dla mnie absolutną abstrakcją.
Kombinerki, bez wzgledu na to, co w tej sprawie czujesz badź uważasz rozwód rodziców jest urazem dla dziecka. Oczywiscie to jest najwyższy stopień uogólnienia, ale nie miałeś dzieciństwa bez traumatycznych zdarzeń.

[josi]

...a jeszcze mi autorze watku przyszlo do glowy, ze jak ci to ciazy to moze sprobuj na przekor dla eksperymentu wyrazac pol zartem pol serio przesadzone emocje np zwracaj sie do ludzi "kochanie" mow ze cos uwielbiasz albo ze nienawidzisz, i zobacz co z tego wyjdzie

[Księżycowa]

...a jeszcze mi autorze watku przyszlo do glowy, ze jak ci to ciazy to moze sprobuj na przekor dla eksperymentu wyrazac pol zartem pol serio przesadzone emocje np zwracaj sie do ludzi "kochanie" mow ze cos uwielbiasz albo ze nienawidzisz, i zobacz co z tego wyjdzie

Toi chyba nie zdrowo zmuszać się do czegoś, czego się nie czuje i nie chce. Jak być katem dla siebie samego.

[josi]

nie trzeba, ale czasami mozna.

[mahika]

po co?
czemu miałoby to służyć, te niby przesadzone emocje?
Pomyślałaś o odbiorcy tychże wypowiedzi?

[josi]

ojej... mialoby to sluzyc eksperymentowi. Pol zartem pol serio czyli np do znajomych czy kumpli niech tak mowi.
Np moze im zapowiedziec ze w jakis dzien tygodnia bedzie wylewny zeby zobaczyc jak to jest.
Zartuje sobie troche, ale moze cos w tym jest.
W kazdym razie ja kierujac sie swoim tokiem myslenia i informacjach ktore podal autor odpowiadam na pytanie w temacie watku: tak. Bo czules smutek tylko tego nie wiedziales.
Dobrym sprawdzianem moze tez tu byc mysle stosunek do zwierzat...

[Księżycowa]

Josi na prawdę znasz faceta, ktory powie do kumpla ,,kochanie"??

Co do zwierząt, to myślę, ze samo odczucie wobec nich wystraczy, żeby cokolwiek sprawdzić. Po co eksperymentem przebywania krzywdzić obydwie istoty jesli sie okaże, że stosunek jest nie koniecznie pozytywny?
Zwierze, to nie obiekt to testów. Poza tym wystarczy wiedzieć czy ma się niechęc czy nie bez eksperymentu przebywania. Ja nie muszę przebywać z dziećmi, żeby sprawdzać czy je lubię, bo ich nie lubię i to wiem na samą myśl o dziecku. Po co mam robić mu krzywdę nieumiejętnym postępowaniem z nim. Jeszcze popełnię jakis błąd i dziecko ma jakieś przykre doswiadczenie. Po co?

Poza tym po co tu cos testować? NIe wystarczy analiza? KOjarzenie faktów naszych zachowań w danej sytuacji i przypominanie sobie kiedy się czuło podobnie - układanie tego?

Na terapii nic nie testuję a analizuję oraz staram się podejść do zmian i to jest zdecydowanie wg mnie dobry kierunek.

[biscuit]

w terapii czasem stosowane są metody tzw. paradoksalne
na przykład w systemowej
ericsonowskiej - tu chyba szczególnie
do częstych należy też np. deprywacja snu
u pacjentów, którzy cierpią na bezsenność
zaleca się im nie spać na przykład przez 3 doby
czyli nasilać objaw
i wtedy jeśli nie usną - to dobrze
bo zyskują jakby kontrolę nad własnym zachowaniem
i poczucie sprawstwa, że nie śpią na własne życzenie
a jeśli usną - a paradoksalnie właśnie wtedy zasypiają
to też dobrze, bo przełamują dysfunkcyjne nawyki niespania

także być może o coś na kształt metody paradoksalnej chodziło josi
choć właściwie chyba o coś odwrotnego raczej

[Księżycowa]

nawet jesli o to chodziło, to mnie się nie wydaje, żeby był sens w sprawdzaniu czy się coś lubi czy ma wobec tego emocje jesli sama myśl o tym lub widok może o tym nas poinformować. Jaki sens ma zastosowanie metody, o ktorej piszesz w tym przypadku? Nie żebym się czepiała ale serio pytam

A co do snu, to ja miałam bezsenność i sama starałam się robić tak, zeby nie zasnąć nad ranem, bo wt6edy mi się pory dnia odwracają i sie przymuszałam cały dzień bez snu, żeby przywrócić rytm. W końcu sie udało ale nie wiem czy to jest to samo (?)

[biscuit]

choć są też metody terapeutyczne
które polegają na tym
że jeśli jestem na przykład nieśmiała i wycofana
to wyobrażam sobie jakąś osobę - np. mojego kumpla prawnika
który jest otwarty, ekstrawertyczny
i wogóle pistolet w kontaktach społecznych
i staram się wczuć w jego osobę
jakby ona się zachowała na moim miejscu w danej sytuacji
i próbuje to robić
jest to coś na kształt świadomej gry
wchodzenia w rolę innej osoby
która posiada pożądane przeze mnie cechy
i dzięki temu, jakby stąpając w jej butach
przełamywania usztywnionych nawyków
które chciałabym skorygować

także metod rozmaitych pomocy terapeutycznej jest wiele
nie tylko jedna
wysiadywania odcisków na doopie w gabinecie
i użalania się, że mamusia mnie nie przytulała
a tatuś nie chwalił
także propozycja josi jest wg mnie eksperymentalnie interesująca

[biscuit]

A co do snu, to ja miałam bezsenność i sama starałam się robić tak, zeby nie zasnąć nad ranem, bo wt6edy mi się pory dnia odwracają i sie przymuszałam cały dzień bez snu, żeby przywrócić rytm. W końcu sie udało ale nie wiem czy to jest to samo (?)

tak, to mniej więcej coś na ten kształt
tyle że Ty narzucałaś sobie w zasadzie nie spać w dzień
po bezsennej nocy
a żeby uzyskać poczucie kontroli nad własnym snem
należałoby zalecić sobie świadome niespanie
już od wieczora

[Księżycowa]

Aha rozumiem już o co chodzi ze snem.

także propozycja josi jest wg mnie eksperymentalnie interesująca

A mnie się wydaje, że niekoniecznie by sie tu sprawdziła. Bo po co robić coś na co się nie ma ochoty i ma niechęć?
Róznicą jest wg mnie wczuć się w kogoś niż robić coś od czego chce sie uciekać, unikac tego.
Rozumiem o co Ci chodzi i zgadzam się, że takie eksperymenty ok. ale zmuszanie sie do czynności, to juz niekoniecznie. Wg mnie przy przynajmniej.