przez Laisha » 11 maja 2007, o 23:01
Ukoić samotno¶ć, znaleĽć pocieszenie, słowa otuchy, zrozumienie, blisko¶ć, ciepło oddechu, spojrzenie pełne miło¶ci...
Jakże Cię rozumiem i jakże mocno, pragnę, aby nikt tak nie cierpiał, jak ja, jak Ty, jak inni strudzeni!
Jestem na rozstaju dróg, codziennie toczę walkę ze swoj± "zmor±" - depresj±.
Wci±ż niestety to ona odnosi zwycięstwo.
Wirtualnie, mogę Ci wysłać słowa wsparacia, u¶ciski pełne ciepła i kilka rad praktycznych:
1. Życzliwo¶ć dla osób wokół, miłe gesty, choćby serdeczny u¶miech.
2. Psychoterapia, może grupowa?
3. Trening interpersonalny (zwykle, organizuj± o¶rodki prowadz±ce psychoterapię). Możliwo¶ć poznania ciekawych ludzi.
4. Na nowe, miłe znajmo¶ci nigdy nie jest za póĽno, wystarczy "przystan±ć" nad drugim człowiekiem.
5. Może praca w charakterze wolontariatu?
6. Maly krok, do osób, które miło wspominamy, może warto czasem zadzwonić, napisać do kogo¶, kto znikn±ł z naszej ¶cieżki życia, może warto podj±ć ryzyko?
7. Gest bezinteresownej pomocy, nawet wobec kogo¶ , kogo znamy słabo.
8. Wiara, że przyszło¶ć otworzy nam "bramy niebios"
Zapraszaj ludzi do "siebie", nie uciekaj w samotno¶ć, któr± już znasz czy nawet oswoiłe¶.
Pozdrawiam Cię serdecznie.