Jak się czujesz?

[mahika]

u mnie też nie ciekawie... pod tym względem, a pod innym "jakoś"

[matylda]

Zmęczona, niewyspana, zdołowana, wkurwiona.

Jestem beznadziejna!
Głupia, prosta, brzydka, do niczego.
Nic nie potrafię, do niczego się nie nadaję.
Po prostu żałosna!

[mahika]

wiesz że to nie prawda, ale jesli faktycznie tak jest i jest Ci z tym źle, to czas to zmienic.

czuje sie ok.

[Goszka]

czuję się zmęczona choć nic specjalnego nie robię.Tylko na uczelni byłam + dwie godzinne przejażdżki tramwajem po mieście w śmierdzącym potem tramwaju
Czy to może wyssać całą energię?Bo ze mnie wyssało
a tak w ogóle to chyba boję się ludzi.Nawet tych których znam

[Sanna]

Chyba nie będę pasować do reszty, ale znów czuję się dobrze. Rano sobie biegałam, potem byłam na pogawędce u pana psychoterapeuty, teraz jestem w pracy. Skoczę jeszcze na zebranie w szkole córki i to co najfajniejsze dziś - moje zajęcia ,, pozalekcyjne " czyli taniec brzucha. Jest ciepło, słonecznie, czuję jak pachną kwiaty, czuję wiatr, czuję smak rogalika z jabłkami .... Czuję , że żyję. Jeszcze nie tak dawno nie wierzyłam, że to będzie możliwe. Jakby z zamknietego pomieszczenia z brudną szybą , wypuszczono mnie na łąkę. Pięknie.

[Amir]

Chyba nie będę pasować do reszty, ale znów czuję się dobrze [...] wypuszczono mnie na łąkę. Pięknie.

nom, bo i tak to jest: to co sobie sami mowimy, co sobie sami piszemy, to potem czujemy

dzieki Sanna za dobre slowa - jak rece, ktore wypuszczaja motyla na wolnosc

[Goszka]

jeeej Sanna,ale masz fajnie,też bym tak chciała
Byłam u psychologa i pocałowałam klamkę,a miałam nadzieję że chociaż pogadamy i zacznę coś zmieniać w swoim życiu.
A tak?Dupa zbita.

Tak amir,a w ogóle to wszystko nasza wina że czujemy się źle
Wstaję rano,jeszcze nie zdążę pomyśleć a już czuję się źle.
Człowiek zachoruje to jeszcze odpowiedzialność za to zrzucą na niego

[Sanna]

---------- 16:17 21.05.2009 ----------

Goszka, będzie dobrze, to jest możliwe, to tylko kwestia czasu, jak myślę, a moje doświadczenie tego dowodzi. Zmiana na lepsze bywa powolna , ale przychodzi.

---------- 16:19 ----------

Amir, to nie jest chyba takie proste .
Piszę teraz prawdę, to co czuję.

[Amir]

to nie jest chyba takie proste

echhhh... gdyby myślenie było proste, to mielibyśmy więcej autostrad, a mniej kaczych dołków ... no ale - jak już myślenie się jakimś cudem przypałęta, to DOBRZE JEST poprosić je o DOBRE teksty

z myśleniem jest jak z policjantem (autentyczne, z dnia dzisiejszego) - puka taki do twoich drzwi "otwierać! policja!", a ty AUTOMATYCZNIE myślisz - "o Boże! co złego teraz znowu?" - po czym otwierasz, a za drzwiami stoi zdeńka bzdygnięty mundurowiec, z zawadiackim uśmiechem wyciągający do ciebie dłoń z twoim osobistym portfelem, w którym głupio i przypadkowo masz wszystko, co jest do pierwszego i mówi - "Zostawił pan na masce suki kolegi, który darował panu mandat w południe, aż tyle nie trzeba było!"... i tu czujesz kolejne motylki wypuszczone na wolność

tak więc myślenie generują nieco okoliczności, aczkolwiek wszystko na tym świecie jest kwestią treningu, nic by mnie nie kosztowało pomyślenie GŁEBIEJ nieautomatycznie, na samym początku, np. "policja? coś fajnego się zdarzy?" (wiem, wiem, wiem... )

wszystko nasza wina

ja osobiście uważam, że nie ma winnych, są tylko ofiary ofiar, że błędy w myśleniu, zautomatyzowane omyłki poznawcze są czymś na co pracują pokolenia w rodzinie i poza nią; taki schemat, w którym wstajesz rano, nic nie myślisz i w rezultacie nie stawiasz pierwszej tamy złemu samopoczuciu - zmienił się na przykład u mnie, kiedy nauczyłem się zaczynać dzień od głebszych myśli, dostęp do których nie jest trudny, a można wybierać przy tym te dobre

samo rozpatrywanie czegokolwiek w schemacie winy i kary (na przyklad rozpatrywanie w takim schemacie uczuc wynikajacych z błędów w mysleniu) - chyba jest błedem samym w sobie

no bo jak już tylko napisać słowo "wina", to jakos tak automatycznie winny sie znajdzie

ale dobre samopoczucie nie, bo wina nie kojarzy sie dobrze

no to co? moze amir jednak piszac, ze mysli rodza uczucia nie pisal nic na jakis zly temat? a moze na pewno amir nie tknal w ten sposob tematu winy? moze sformulowanie "to czujemy, co sobie sami myslimy" nie ma automatycznego zwiazku z jakimkolwiek procesem oceniania? moze warto opuscic obszar automatycznych skojarzen? (skojarzenia, to takze mysli!)

[lili]

oto moja kolejna codzienna dawka psychoterapii:

czuję się mocno niekorzystnie:/

[KATKA]

no to ja też.......wysiadam.......codzienne kilometry poranne i wieczorne ze szceniorkiem dają wycisk....zapalenie w ramienu również czuje się jak inwalidka poza tym nacisk na większy plan w pracy zaczyna coraz bardziej uciskac......głowa siada...i najlepsze na koniec do soboty musze oddac prace licencjacka...roczne opóźnienie nie moze się przedłużać...nie stac mnie an to finansowo ani psychicznie...tylko jak tu po raz setny cos poprawić...czasu i sił brak wyć mi sie chce mózg jakby się zagotował jakoś czas temu i nie mam pomysłu jak go zregenerować

[Sanna]

Powietrze pięknie pachnie po deszczu, tak świeżo. Podoba mi się .

[matylda]

Wcale się nie czuję...

[Goszka]

źle!!!muszę zdać coś na uczelni a nic jeszcze nie umiem.A to już dziś!Brak motywacji i w ogóle jakiejkolwiek chęci...muszę to zaliczyć

[Sanna]

Do kin wchodzi ,, Wojna polsko-ruska" i ma dobre recenzje. Dla mnie Masłowska jest świetna ( ,, Pawia Królowej" czytałam 3 razy). Jak się czuję ? Cieszę się i czekam z niecierpliwością aż zobaczę .