Ojej...
a ocet masz? Ponoć pomaga na stłuczenia i opuchliznę...
Trzeba nasączyć jakąś gaze, potem jakos opatulić i zawinąć...
hmm... z tego, co pamiętam, jak spadłam z pewnych schodów, to zawinęłam bandażem elastycznym, zroiłam okład, ale w nocy mnie tak bolało, ze musiałam zciągnąc bandaż... ogólnie to pomagało mi w zapomnieniu o tym, zę boli jak wzięlam tabletkę przeciwbólową...