Problemy

[Honest]

Witaj Flippy,

jesli nie możesz uprawiać żadnego sportyu to opcja zmiany nawyków żywieniowych może być skuteczna.

A czy w klasie masz przychylne Tobie osoby? W szkole? Na osiedlu?

Waga to nie powód by kogoś wyśmiewać i na pewno sa osoby, które dostrzegą w Tobie miłą osobę, z która można się zaprzyjaźnić.

[Flippy]

agik, sądzę, że dziwnie na to zareagują, ewentualnie wyśmieją.. Jak już coś planuję zrobić to nie warto im o tym mówic, co się działo/dzieje.. Niech to zostanie w tajemnicy

Honest, jest taka grupka..

[Winogronko7]

Dobrze jest mieć w kimś oparcie jakimś postanowieniu, walce, drodze do zmian. Rozumiem, że nie łatwo jest rozmawiać z bliskimi o problemach, ale czasem warto się przełamać. Może się okazać zupełnie co innego niż myślisz i nikt nie będzie wyśmiewał. Na pewno zależy im na Twoim zdrowiu.

Ale zrobisz jak uważasz, my oczywiście możemy Cie tutaj wspierać. Ja na pewno będę trzymać kciuki za Ciebie!

[margo_jar]

Witaj Flippy,
tak czy tak sam problemu nie rozwiążesz. Tutaj już padły różne propozycje. Na pewno dobrze jest porozmawiać z kimś z rodziny, z którym lepiej się dogadujesz, jesteś w większej zażyłości. Po drugie sprawy szkolne można załatwić z pedagogiem szkoły jak i z wychowawcą klasy. Takie rzeczy powinny być zgłoszone.

[Jigsaw]

Choroba polega na tym (w moim przypadku), że nie moge długo chodzić, ćwiczyć (biegać itp.), jeździć rowerem itd.. W dniu codziennym choroba ukazuje się jako ból podczas wstawania z krzesła, kucania, chodzenia po schodach. Jeśli będę łamał te zakazy będzie czekać mnie najpawdopodobniej ogromny ból i naderwanie mięsnia, co wiąże się operacją.

czyli powinno pomagac rozciaganie itp - wszelka aktywnosc "uelastyczniająca"

[Jigsaw]

Witaj Flippy,

jesli nie możesz uprawiać żadnego sportyu to opcja zmiany nawyków żywieniowych może być skuteczna.

A czy w klasie masz przychylne Tobie osoby? W szkole? Na osiedlu?

Waga to nie powód by kogoś wyśmiewać i na pewno sa osoby, które dostrzegą w Tobie miłą osobę, z która można się zaprzyjaźnić.

brawo... juz odpowiadal na to pytanie.
chyba musze sobie zrobic skrot klawiaturowy na "bez komentarza" czy cos w tym stylu.
Troche szacunku do innych!

[agik]

agik, sądzę, że dziwnie na to zareagują, ewentualnie wyśmieją..

Babcia też?
Ja sądzę, że babcia chciałaby Ci nieba przychylić, a nie umie dotrzeć do Ciebie inaczej, niż poprzez dogadzanie Ci w szykowaniu smakołyków dla Ciebie.
Jestem przekonana, że widzi, że jesteś jakiś smutny i próbuje Cię uszczęśliwić, jak tylko umie... Jedzeniem.
Takie są babcie
Jestem też przekonana, że jeśli jej powiesz, że źle się czujesz ze swoją posturą- to stanie po Twojej stronie i na pewno Cię nie wyśmieje.
A możesz ZAPISAĆ każdą rzecz, ktorą jadłeś w ciągu jakiegoś dnia, żeby to pokazać lekarzowi?
Ale wszystko- każdą kromkę, napój, owoca, śniadanie, obiad, deser, kolację?

Dlaczego nie masz zaufania do najbliższej rodziny?

[mahika]

Witaj Flippy,

jesli nie możesz uprawiać żadnego sportyu to opcja zmiany nawyków żywieniowych może być skuteczna.

A czy w klasie masz przychylne Tobie osoby? W szkole? Na osiedlu?

Waga to nie powód by kogoś wyśmiewać i na pewno sa osoby, które dostrzegą w Tobie miłą osobę, z która można się zaprzyjaźnić.

brawo... juz odpowiadal na to pytanie.
chyba musze sobie zrobic skrot klawiaturowy na "bez komentarza" czy cos w tym stylu.
Troche szacunku do innych!

[Jigsaw]

Nie życzę sobie odpisywania mi nie na temat.. z góry dziękuje. a wracajac do Ciebie drogi autorze powtórze pytanie i uzupełnie: daleko masz do warszawy? czy bylbys gotowy samemu poczytac i poruszyć te tematy z babcią o zdrowym odzywianiu?

[mahika]

Jigsaw, bywasz czasem taki zabawny

[Tinn]

http://dieta.pl/grupy_wsparcia/forum.php
http://www.tabele-kalorii.pl/
Podaję ci dwa linki do forum o różnych dietach i zdrowym odchudzaniu.Masz tam kopalnię wiedzy na czym polegaja diety, możesz się przyłączyć do jakiejś grupki, założyć swój blog, swój wątek. Ja schudłam na diecie Dukana w 2010 roku 14 kg, znam osoby , które chudły po 25-30 kg.Moim np świrem jest dietowanie i trzymanie w ryzach mojego nieposłusznego metabolizmu. Zaczęłam tyć w okresie dojrzewania, a teraz po wielu wielu latach ciągle mam wagę jak w liceum.
Kalkulator kalorii daje niesamowite możliwości zorientowania się ile zjadłeś i jaka jest struktura twoich posiłków. Chodzi o trzy podstawowe makroelementy Białka Tłuszcze i Węglowodany. Najbardziej tuczące i niebezpieczne dla zdrowia sa węglowodany(według najświeższych stanowisk uczonych, wbrew starym zasadom WHO i rozpowszechnionej piramidzie żywienia opartej o węglowodany właśnie).
No ale temat żywienia i diet jest z reguły bliski kobietom. No ale to mężczyźni są najlepszymi kucharzami, a ty kochany zwalczając swoje problemy możesz akurat stać się ekspertem.
No i a propos, ja tam znalazłam furę przyjaciół, nawet zagranicznych, nawet się odwiedzamy. Może spróbujesz tej ścieżki. Da ci zajęcie myśli, pożyteczna wiedzę jak utrzymać wagę w ryzach i dalekich i wirtualnych narazie ale przyjaciół. Trzymam kciuki za ciebie i przytulam

[Flippy]

Tinn, jak będę miał czas to przeczytam, dziękuję!

Jigsaw, jakieś 200km

[Honest]

Witaj Flippy,

jesli nie możesz uprawiać żadnego sportyu to opcja zmiany nawyków żywieniowych może być skuteczna.

A czy w klasie masz przychylne Tobie osoby? W szkole? Na osiedlu?

Waga to nie powód by kogoś wyśmiewać i na pewno sa osoby, które dostrzegą w Tobie miłą osobę, z która można się zaprzyjaźnić.

brawo... juz odpowiadal na to pytanie.
chyba musze sobie zrobic skrot klawiaturowy na "bez komentarza" czy cos w tym stylu.
Troche szacunku do innych!

jigsaw, jesteś bezczelny, arogancki i prostacki.

[Jigsaw]

Tinn, jak będę miał czas to przeczytam, dziękuję!

Jigsaw, jakieś 200km

w kazdym razie podstawowe pytanie czy mialbys mozliwosc zeby bylo gotowane "pod Ciebie" - w sensie pod Twoje zdrowie? - bo ja np sam wiem jak trudno to osiagnac, kiedy nie gotuje sie sobie samemu....

a podstawa podstaw jest to ze problemy z waga wynikaja ze zlego odzywienia organizmu (zarowno niedowaga jak i nadwaga) - takze uwaga na wszystkie "cudowne diety" ktore nie spelniaja tego warunku

Z ta Warszawa to swego czasu slyszalem ze przyjmuje tam terapeutka, ktora uklada diete, ktora nie tylko pomaga zlikwidowac nadwage ale i, a moze przede wszystkim poprawia stan psychiki, jesli mialbys mozliwosc tam pojechac, to sprobuje odszukac info i Ci wysle na PW