Jak się czujesz?

[Honest]

Myślę, ze ten lęk przed wyrażaniem własnych opinii może wynikac z 2 rzeczy: po pierwsze z niskiego poczucia własnej wartości - nie wiem, może uważasz, ze Ty nie mozesz mieć racji, że ktoś uważa lepiej, bo jest mądrzejszy itp.

I druga rzecz - unikanie konfliktów może oznaczac też chec życia ze wszystkimi w zgodzie, taka potrzebe bycia akceptowanym przez wszystkich. Bo uzaleznia się samoocene, samopoczucie od tego co powiedza, co myślą o nas inni.

a to niebezpieczne Winogronko. bo zawsze ktoś będzie myślał o nas i dobrze, i źle. I zawsze bedziesz się czuła źle z tym, ze ktoś ma z Toba "jakis problem".

[Winogronko7]

czyli... olać opinie innych, mówić to co się myśli, stawiać na swoim i być szczęśliwym. Takie proste, a jednak...

[Honest]

Nie. Najpierw popracowac nad własną samooceną. Nad akceptacją siebie.

Dopiero potem reszta czyli wyrażanie wprost własnych opinii.

Bo teraz jakbyś zaczęła tak robic, to mogłabyś, moim zdaniem, czuć dyskomfort, lęk, co kto pomysli, czy jednak nie będzie awantury, a co jesli przestanie mnie lubić. Itd.

a jak już wzmocnisz siebie i obraz siebie we własnych oczach, to nie będziesz miała ww. leków, a przynajmniej nie będa tak silne i częste

[Winogronko7]

Chciałabym przez tydzień widzieć świat Twoimi oczyma.

[Honest]

Winogronko, to, że tak widze świat, nie znaczy wcale, że jest mi super lekko, fajnie i bezstresowo żyć

Jest w Tobie potencjał Młoda

[impresja77]

Winogronko potrenuj tutaj na nas.Pytaj,nie zgadzaj się ,zbieraj negatywne zdania o jakimś swoim pomyśle lub proś o znalezienie ci czegoś w necie i sprawdzaj jak reaguje twój organizm. Ja podobno jestem w tym dobrą trenerką

[mgła]

Impresja wczas rano wyjeżdzali gdzieś do pracy i cały wieczór popijali piwa.W tym domku właścicieli nie było,dojeżdzali na pokazanie i odebranie pokoju.

Honest i tu mnie masz,zawsze mam poczucie winy,bo babcia w domu,koty,,,dzieci " itd.

Winogronko mam podobnie ,tyle ze ja boje się ze kogoś mogę zranic a celowe zranienie trudno mi sobie wybaczyć. Ostatnio widzę poprawe,coraz częściej jak coś mam do danej osoby ,muszę z nią to poruszyć. Co prawda nie od razu i nie zawsze ,czasami sama wpadam na to co nią kierowało i wytłumacze ja sobie.

Pa idę czytać

[Winogronko7]

Jeśli to może pomóc, to będę na Was trenować bo potencjał już jest
proszę włożyć ochraniacze, rozmowa ze mną na własną odpowiedzialność

Mgiełko, ćwicz ze mną!

[caterpillar]

Zmeczona ale zadowolona , dzien spedzony produktywnie.rano 3km w parku , potem wyprawa do sklepu po krem i podklad..wiec cos dla siebie a I lazience sie dostalao ladna zaslonke pod prysznic.
materialy plastyczne zakupione , scenariusz napisany jeszcze tylko basen I przygotowanie materialow na jutro...juz padam na pysk

[mgła]

Winogronko dobrze,co prawda cwiczę na wielu obszarach.
-Terapeutka wzięła się za mnie mocno:grupa,terapia indywidualna,warsztaty i wszędzie są do robienia zadania hehe.
-kierunek na studiach ma pomóc zwalczyc panikę przed prezentacjami(tak sobie ubzdurałam)
-no i sama próbuję sił jako ,,mini wykładowca",dam sobie jakiś czas ..może z dwa lata na potrenowanie.Mam świadomośc braków w edukacji i wysławianiu się.W dzieciństwie miałam milczec i nie ruszac się,z resztą kto chciałby się narazac ojczymowi(psychopacie).

Zastanawiam się ile jeszcze lat muszę się do edukowywac i cwiczyc komunikacje?im bardziej ide do przodu ,tym bardziej napotykam na przeszkody np.ataki paniki.Czy jest możliwe płynne czy też elokwentne(marzenie ściętej głowy)wysławianie się,jeżeli w dzieciństwie nie wykształcił się odpowiednio aparat mowy?

[Honest]

Jak cudownie, że nastał weekend!

Mgiełko, nie wiem co rozumiesz poprzez "niewykształcenie się aparatu mowy".

Ja jestem bardzo komunikatywna, nawet chyba za bardzo. Ale po całym dniu w pracy, gdzie non stop rozmawiam z kimś, biegam po działach, produkcji... Mogę już się nie odzywac przez kolejne 16 h. Bo jestem zmęczona...

[mgła]

,,Prosty język",mały zasób słów,trudności z układaniem zdań rozbudowanych.Zapominam pojęc, wątków, zawieszam się ,gdy rozmawiam z kimś kto subiektywnie może oceniac mój sposób wysławiania się,nie potrafię zbydowac poprawnie zdania albo znam pojęcie i nagle mam w głowie wątpliwości czy nie pomylę pojęc,w sytuacji paniki powtarzam kilka razy to samo zdanie tzn.za kazdym razem w innym szyku.To takie upokarzające, najgorsze ze ja to wszystko pamiętam i pózniej muszę spojrzec tym ludziom w oczy.

[Winogronko7]

,,...jeżeli w dzieciństwie nie wykształcił się odpowiednio aparat mowy?"

Masz na myśli jego fizyczny rozwój czy jakąś emocjonalną blokadę przed mówieniem?

,,Czy jest możliwe płynne czy też elokwentne(marzenie ściętej głowy)wysławianie się"
Moim zdaniem, pewnie, że tak. Masz świadomość braków ale aktywnie nad tym pracujesz, chcesz być lepsza.. a trening czyni mistrza Kiedyś bałaś się odezwać, bo było czego się bać. Myślę, że teraz czujesz się bezpiecznie. Zobacz ile masz do nadrobienia w tym gadaniu Nie bój się

Cześć Honest!
Też się cieszę, pomimo, że będzie to pracowity week

,,Ja jestem bardzo komunikatywna, nawet chyba za bardzo."

W sam raz

[mgła]

Winogronko fizyczny nie,emocjonalna blokada.Strach/stres sprawia brak połączenia się ze swoimi myślami.Pierwsza krótka wypowiedz jest przemyslana i wyartykułowana prawidłowo.Natomiast jak ktoś dopyta ,poprosi o rozwinięcie mojej wypowiedzi,zaczyna się dramat.

Honest i Winogronko dziękuję za odpisanie,wiem jestem nudna już z tym tematem,pociesze Was tym że ja siebie mam 24 h na dobę i muszę to przezyc .

Szkoda mi Was ze mnie musicie znosic

[Winogronko7]

Honest i Winogronko dziękuję za odpisanie,wiem jestem nudna już z tym tematem,pociesze Was tym że ja siebie mam 24 h na dobę i muszę to przezyc .

Szkoda mi Was ze mnie musicie znosic

Weź bo Cie kopnę w tyłek Gdybym nie chciała z Tobą rozmawiać, to bym tego nie robiła. I Honest tak samo.
Z resztą moje odpowiedzi są totalnie laickie.

A gdybyśmy rozmawiały na jakis błachy temat, naprawdę brak podstaw do stresu np. o Justinie Bieberze, i zapytałabym czy go lubisz, a później dopytała dlaczego tak to w drugim pytaniu mogłyby pojawić się problemy? Stresowałabyś się tym, że popełnisz błąd w wypowiedzi, że źle wypadniesz, że nie zrozumiem? A gdybyśmy znały się od 10 lat i nie byłabym niczym wyjątkowym, też by tak było?