Jak się czujesz?

[Księżycowa]

A ja dziś miałam pierwsze zajęcia

Będzie ciężko, ale ciekawie, bardzo ciekawie. Wykładowcy wydają się ludzcy, więc jakoś pójdzie, ale też nie obejdzie się bez wkuwania, bo będą wymagać. I dobrze! Ciężko było mi znaleźć wcześniej szkołę, kóra by nie ściamniała, tylko nauczała... Ze średniej byłam zadowolona i z obecnej myślę, że też będę i co najważniejsze ZMIENIE ZAWÓD z tego przeklętego handlu na coś ciekawego. I nawet mam plan co dalej, co po tym roku... interesujący wydaje się ten kierunek i moż eszansa z czasem nna lepsze zarobki...
Zawsze będzie potrzebny, więc zawsze będzie praca.

Wolne dopiero w przyszły weekend.... o ile będzie... już zapomniałam jak to jest... raz dałam radę, to i drugi raz dam

[Winogronko7]

Księzycowa, powodzenia!

[zajac]

Księżycowa

[zajac]

Na lęki są leki od psychiatry.
Po nich można normalnie myśleć.

biore od ponad miesiaca juz 2rodzaje lekow
w pon mam kontrolna wizyte,

jednak nie sadze by to byla (tylko) kwestia lekow :s

Jigsaw, a tak z innej beczki: czy jest jakiś istotny dla Ciebie powód Twojej nocnej aktywności?
Byłbyś w stanie coś zmienić, tak żeby nocne lęki... przespać?

[Jigsaw]

Hm po prostu ciężko mi się zebrac do wcześniejszego pójścia spac. kładę się dopiero jak poczuje senność..

[impresja77]

Sezon turystyczno-leśno-piknikowy uważam za otwarty!!!

[mahika]

ja też.
Byłam w Świętej Lipce i w Gierłoży na Wilczym Szańcu.
Tak adekwatnie do nastroju.
Po drodze w Mrągowie nad jeziorem.
Fajnie było się tu znaleźć po 20 latach

[mahika]

Na lęki są leki od psychiatry.
Po nich można normalnie myśleć.

biore od ponad miesiaca juz 2rodzaje lekow
w pon mam kontrolna wizyte,

jednak nie sadze by to byla (tylko) kwestia lekow :s

Jigsaw, a tak z innej beczki: czy jest jakiś istotny dla Ciebie powód Twojej nocnej aktywności?
Byłbyś w stanie coś zmienić, tak żeby nocne lęki... przespać?

Cieżko w to uwierzyć.
Mam takie tabletki nasenne, że jak wezmę to zasypiam jak dziecko.
I budzę się też bez problemów, nawet coraz wcześniej.

Nie wierzę ze Jigsaw bierze leki i nie wierzę w jakąkolwiek terapię.
Natomiast zastanawia mnie coraz bardziej czy nie nadużywa alko
i te dziwne wpisy nie są pod jego wpływem.

[Księżycowa]

Winogronko, zając,

Na lęki są leki od psychiatry.
Po nich można normalnie myśleć.

biore od ponad miesiaca juz 2rodzaje lekow
w pon mam kontrolna wizyte,

jednak nie sadze by to byla (tylko) kwestia lekow :s

Jigsaw, a tak z innej beczki: czy jest jakiś istotny dla Ciebie powód Twojej nocnej aktywności?
Byłbyś w stanie coś zmienić, tak żeby nocne lęki... przespać?

Tak z własnej autopsji to brakuje po prostu zajęcia, zmiany w myśleniu. Ale też to,ze się tkwi w jakimś schemacie myślenia nie znaczy, ze nie ma stresu i napięcia, który powoduje bezsenność.

Ja też przesiadywałam nocami jak zaczęłam tracić kontrolę nad życiem, jak wróciłam do domu, w którym był ciągle stres.
Częściowo to się pojawiło z powodów całkiem podświadomych.

Ciężko jest to przegryźć, ale trzeba znaleźć cel... próbować wziąć życie w swoje ręce, co daje większą stabilizację, poczucie spokoju... poza tym od natłoku zajęć pada się na pysk wieczorem i nawet się nie wie kiedy.

Jigsaw ma spory opór w zrozumieniu, że jak sam ne weźmie spraw w swoje ręce, to nic się nie zmieni.

Tak mi się wszystko przypomniało pod wpływem tego pytania....

[biscuit]

ludzie z problemami psychicznymi, życiowymi
przesiadują czasem właśnie nocami
bo wtedy czują się najbezpieczniej
w nocy bowiem świat, życie zamiera
nie ma obowiązków, telefonów, inni ludzie śpią
nie jest się narażonym na bodźce zewnętrzne
i można sobie spokojnie i bezpiecznie po prostu "pobyć"
bez presji świata zewnętrznego
za to na przykład w ciągu dnia uciekają od świata, życia
w senność
bo gdy świat żyje, działa - a dla nich jest to trudne
to bezpiecznie jest zapadać wówczas w letarg
a budzić się z niego wtedy, gdy już jest spokój
bo cały świat zewnętrzny zapadł w sen
tak jak zwierzęta nocne wychodzą z zakamarków
gdy jest już bezpiecznie czyli nocą

[agik]

Ja mam tak, że jak odeśpię swoje 5 godzin, to potem nie mogę spac.
Jak się położę w ciągu dnia, to potem mam "nockę"- budzę się o 3, 4 i po spaniu.

Weźcie, przestańcie szukac w Jigsaw patologii, czy powodu do leczenia! Duży już jest! Jak nie chce- to niech się nie leczy! Z czym problem? Czy to jest czyjaś sprawa, jak się będzie czuł? Czy to jest czyjaś sprawa, w jakim stopniu używa alkoholu?

[Księżycowa]

ludzie z problemami psychicznymi, życiowymi
przesiadują czasem właśnie nocami
bo wtedy czują się najbezpieczniej
w nocy bowiem świat, życie zamiera
nie ma obowiązków, telefonów, inni ludzie śpią
nie jest się narażonym na bodźce zewnętrzne
i można sobie spokojnie i bezpiecznie po prostu "pobyć"
bez presji świata zewnętrznego
za to na przykład w ciągu dnia uciekają od świata, życia
w senność
bo gdy świat żyje, działa - a dla nich jest to trudne
to bezpiecznie jest zapadać wówczas w letarg
a budzić się z niego wtedy, gdy już jest spokój
bo cały świat zewnętrzny zapadł w sen
tak jak zwierzęta nocne wychodzą z zakamarków
gdy jest już bezpiecznie czyli nocą

Dokładnie. W nocy bywało, ze z jedej strony odpoczywałam i stres trochę malał a dzień przestypiałam, bo przecież w nocy mogłam... takie oszukiwanie siebie samego, ale sposób na przetrwanie.
W nocy czułam, ze zyje... ale niestety odbijało się to na moim zdrowiu.

[Jigsaw]

Cieżko w to uwierzyć.

Nie wierzę ze Jigsaw bierze leki i nie wierzę w jakąkolwiek terapię.
Natomiast zastanawia mnie coraz bardziej czy nie nadużywa alko
i te dziwne wpisy nie są pod jego wpływem.

niestety nie masz racji. ja tylko wącham klej

Tak z własnej autopsji to brakuje po prostu zajęcia, zmiany w myśleniu. Ale też to,ze się tkwi w jakimś schemacie myślenia nie znaczy, ze nie ma stresu i napięcia, który powoduje bezsenność.

& @Biscuit
u mnie nie chodzi o bezsennosc, tylko o te mysli ktore mnie nachodza przy zbyt dlugiej bezczynnosci (np lezac w lozku)..

poza tym od natłoku zajęć pada się na pysk wieczorem i nawet się nie wie kiedy.

wiem tylko jest druga strona medalu, bo jak przegne za bardzo to predzej czy pozniej padne ale tak na fest (niestety cos nie do konca tak jest z moim organizmem - moze to tylko stres niemniej juz zdarzalo sie ze w szpitalu przez to wyladowalem jak probowalem przeszarzowac)

Mam takie tabletki nasenne, że jak wezmę to zasypiam jak dziecko.

no niestety to jest dobre na krotka mete, swego czasu dowiadywalem sie troche na ten temat no i niestety sen po lekach jest gorszy, wiele lekow uzaleznia przy dluzszym stosowaniu itd. zreszta jedne z lekow co biore maja w sumie troche dzialanie nasenne - co nie zmienia faktu ze dalej budze sie zmeczony tak samo jak bez lekow :/

Ciężko jest to przegryźć, ale trzeba znaleźć cel.

Doskonale sobie zdaję z tego sprawe że to kwestia celu

[biscuit]

agik
ja pisałam nie o Jigsaw
ale o po prostu o określonym mechanizmie psychologicznym

[biscuit]

inna sprawa
że siedzenie w nocy na necie
rozwala higienę snu
bo net "wciąga" na tyle że człowiek nie robi się senny
w sposób fizjologiczny