... a już tak mi nie idzie to rzucanie, że zgroza. Fajki wyrzucam, zapalniczki wyrzucam - i kupuję:) Błędne koło. Co ja mam robić?
Ratunku!!!!!
Nie chcę palić...
Nie chcę palić...
przez ewka » 11 paź 2011, o 09:56
-
ewka - Posty: 10447
- Dołączył(a): 4 maja 2007, o 18:16
Re: Nie chcę palić...
przez ewka » 11 paź 2011, o 11:53
Teraz mniej, bo nieoficjalnie... co mnie dodatkowo kosztuje dużo nerwów.
Jak długo? O raju - od zawsze:)
Jak długo? O raju - od zawsze:)
-
ewka - Posty: 10447
- Dołączył(a): 4 maja 2007, o 18:16
Re: Nie chcę palić...
przez Sansevieria » 11 paź 2011, o 11:57
Przyjrzyj się Ewka swojej motywacji, bo palenie się wedle teorii rzuca przede wszystkim psychicznie. 
- Sansevieria
- Posty: 4044
- Dołączył(a): 10 lis 2009, o 21:57
Re: Nie chcę palić...
przez sikorka » 11 paź 2011, o 12:07
a wlasciwie to czemu chcesz rzucic? zdrowie czy kasa?
-
sikorka - Posty: 3431
- Dołączył(a): 8 gru 2010, o 20:04
Re: Nie chcę palić...
przez sikorka » 11 paź 2011, o 12:23
rzucic fajki nie jst latwo, wierze 
wprawdzie nigdy nie palilam nalogowo, kiedys palilam czesciej teraz raczej fajke do piwa na imprezie mi sie zdarzy, wiec co ja tam wiem o rzucaniu, ale mysle ze po prostu musisz podjac probe rzucenia. jedna, druga, dziesiata - az do skutku 
powodzenia
wprawdzie nigdy nie palilam nalogowo, kiedys palilam czesciej teraz raczej fajke do piwa na imprezie mi sie zdarzy, wiec co ja tam wiem o rzucaniu, ale mysle ze po prostu musisz podjac probe rzucenia. jedna, druga, dziesiata - az do skutku powodzenia
-
sikorka - Posty: 3431
- Dołączył(a): 8 gru 2010, o 20:04
Re: Nie chcę palić...
przez ewka » 11 paź 2011, o 13:04
sikorka napisał(a):powodzenia
Oj dzięki, bardzo mi potrzebne
-
ewka - Posty: 10447
- Dołączył(a): 4 maja 2007, o 18:16
Re: Nie chcę palić...
przez mamuska » 11 paź 2011, o 13:15
Rzuć od razu,ale przedtem musisz to dobrze przemyśleć i się nastawić wewnętrznie i mieć zadowolenie, że wytrzymałaś kolejny dzień,nagradzaj siebie za to.Jak masz problem z nawrotami to idź do lekarza po tabletki pomagające rzucić palenie.powodzenia
- mamuska
- Posty: 6
- Dołączył(a): 8 paź 2011, o 20:55
Re: Nie chcę palić...
przez ewka » 11 paź 2011, o 13:21
No to rzucam dzisiaj (znowu). Trzymajcie kciuki i wysyłajcie pozytywne myśli.
-
ewka - Posty: 10447
- Dołączył(a): 4 maja 2007, o 18:16
Re: Nie chcę palić...
przez zalamana1989 » 11 paź 2011, o 16:47
Jestem z Toba Ewka, ja tez probuje rzucic
Powodzenia
Powodzenia
-
zalamana1989 - Posty: 269
- Dołączył(a): 13 sie 2011, o 16:04
- Lokalizacja: Miasto doznań
Re: Nie chcę palić...
przez caterpillar » 11 paź 2011, o 20:01
moze wyprobuj metode 24h -dzis nie zapale i na tym sie koncetntruj
pisalam wam juz o mojej cioci i jajku
wiec jakos tej metody nie polecam 
dodam tylko ,ze gdyby moja cicia wowczas przestala palic dzis zyla by normalnie ..niestety dopadla ja okropna choroba palaczy co zmusilo ja do zaprzestania..ale teraz strasznie sie meczy
powodzenia Ewka !
(Ja nie palilam nigdy wiec
..moge tylko powiedziec ,ze calkiem fajnie sie bez tego zyje )
pisalam wam juz o mojej cioci i jajku
wiec jakos tej metody nie polecam dodam tylko ,ze gdyby moja cicia wowczas przestala palic dzis zyla by normalnie ..niestety dopadla ja okropna choroba palaczy co zmusilo ja do zaprzestania..ale teraz strasznie sie meczy
powodzenia Ewka !
(Ja nie palilam nigdy wiec
..moge tylko powiedziec ,ze calkiem fajnie sie bez tego zyje )-
caterpillar - Posty: 7067
- Dołączył(a): 29 maja 2008, o 16:15
- Lokalizacja: część świata
Re: Nie chcę palić...
przez anna maria » 11 paź 2011, o 20:07
Trzy i pół roku temu kupiłam eks przyniósł tabex do domu. Leżał sobie jakiś czas i ja postanowiłam spróbować.
Brałam przez dwa tygodnie i paliłam ,co prawda po kilka dziennie ale paliłam. po dwóch tygodniach nie kupiłam kolejnej paczki papierosów.
Udało się .Nie palę.
Czuję się z tym dobrze.
Ewuniu ,trzeba próbować. A może się uda?
Brałam przez dwa tygodnie i paliłam ,co prawda po kilka dziennie ale paliłam. po dwóch tygodniach nie kupiłam kolejnej paczki papierosów.
Udało się .Nie palę.
Czuję się z tym dobrze.
Ewuniu ,trzeba próbować. A może się uda?
- anna maria
- Posty: 554
- Dołączył(a): 15 lis 2008, o 17:00
Re: Nie chcę palić...
przez Forsaken » 13 paź 2011, o 03:12
sikorka napisał(a):rzucic fajki nie jst latwo, wierze
powodzenia
Dobra rada - nie ustawac w wysilkach...
Mi pomogly prady(bio feedback) - chyba najlepszy sposob po jak siegnalem...
Bede musial powtorzyc terapie
-
Forsaken - Posty: 596
- Dołączył(a): 22 wrz 2008, o 02:26
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 23 gości