Forum PSYCHOTEKST - www.psychotekst.pl

przez **smerfetka0** » 2 cze 2011, o 08:55

a moze mu po prostu napisac? 'jestem zla na siebie za wczoraj. przepraszam nie chcialam zeby to tak wyszlo'. i czekac na nastepna okazje??

przez **ewka** » 2 cze 2011, o 10:59

Ja bym nic nie pisała. Bo niby czemu ma się tłumaczyć? I przepraszać?

Małgoś... no nie udało się tym razem, ale następnym? Fakt, trochę Ci się przegięło i dla "dobra sprawy" takie emocjonalne działania raczej nie wnoszą nic dobrego. I dopóki nie zapanujesz nad nimi, to chyba nie warto brać się za te kontrakty. Obawiam się, że się na wejściu możesz spalić i będzie kolejna kicha. I żal do siebie. I wściekłość. No nie jest Ci to potrzebne.

Wdech, wydech... macie dobry i częsty kontakt, a w głowie masz już ułożone... czekaj na dobry moment, na swoją spokojność. I jakoś pójdzie. Jak się nastawisz, że "jeśli nie dziś, to koniec świata"... no to się spalisz.

Oddech. Spokój. Oddech. Nadzieja. Oddech.

:ok:

przez **smerfetka0** » 2 cze 2011, o 11:01

ja bym napisala cos takiego a tam nie ma zadnych tlumaczen.

faktycznie troche nei potrzebnie dla mnie malgosia wybuchla i go osaczyla, przeciez nie przeprasza za wszystkie problemy biorac wszystko na siebie i blagajac o powrot. daje do zrozumienia ze wie ze troche to bylo przegiecie ale nie plaszczy sie i nie upokarza takim krotkim smsem.

tak tylko mi sie zdaje.

powodzenia malgos

przez **Jacinta** » 2 cze 2011, o 12:56

Małgoś, nie ma co się oskarżać za wybuch emocji. Stało się. Nie obwiniaj się, tylko wyciągnij wnioski - zanim coś zrobisz pod wpływem emocji - pooddychaj i się uspokój jak radzi ewka. Lepiej nie zrobić nic, niż zrobić coś nieprzemyślanego - jak mawia moja terapeutka. A krótkie "przepraszam" powiedziane do męża, bez tłumaczenia się, nie zaszkodzi, przecież to nie wróg, a jeśli się kogoś zrani czy zdenerwuje , można przeprosić

i nie wracać do tego, bo nic złego się nie stało:)

przez **Malgoś** » 2 cze 2011, o 13:49

Ewka, Jacinta nie będe przepraszć. lepiej przeczekać.
Pisałam do Jacinty maila po lekturze Jej wątku, który zakończył się pozytywnie. Poleciła mipsychologa superwizora - znalazłam taką osobę.
Już napisałam maila bo telefonu nie odbiera z krótką moją historią, jak sie uda mi iść na wizytę w najbliższym czasie to może rozmowę o której wczesniej pisaliśmy - przeprowadzenia kontraktu zrobię po takim seansie terapeutycznym. mam wrażenie że może mi nie wyjsc wczesniej taka rozmowa, że słaba jestem i przynim się rozklejam.
A na tym to ja tylko tracę.

Co Wy na to ?

przez **Jacinta** » 2 cze 2011, o 17:28

Małe sprostowanie - proponowałam wizytę u psychoterapeuty, który pracuje pod stałą superwizją certyfikowanego psychoterapeuty - superwizora:) Sam superwizorem być nie musi:)

To bardzo słuszna decyzja, by najpierw pogadać z terapeutą, zanim się przeprowadzi decydujące rozmowy z mężem - trzymam kciuki Małgoś!

przez **ewka** » 3 cze 2011, o 06:34

Malgoś napisał(a):Co Wy na to ?

A my na to jak na lato

Małgoś - oczywiście, że to dobry pomysł! Trzeba jakoś zapanować nad sytuacją, a on w tym pomoże na pewno :ok:

przez **Malgoś** » 3 cze 2011, o 13:01

---------- 07:20 03.06.2011 ----------

Dziewczyny , jeszcze Pani psycholog mi nie odpisała na mojego maila. Będe próbować dzisiaj sie do niej do dzwonić w ciagu dnia , zdam wam relacje kiedy to nastąpi :-)

Miłego dnia

---------- 12:01 ----------

Zapisałam się również na zajęcia w najbliższą środę
http://psychocentrum.pl/grupy/zraniona-milosc-2

przez **Abssinth** » 3 cze 2011, o 13:08

super, ze szukasz profesjonalnej pomocy

tak trzymac !!!!

przez **Malgoś** » 7 cze 2011, o 14:31

Już jutro o 17:45 spotkanie z psychologiem napiszcie czy powinnam w rozmowie na coś zwrócić uwagę. Starałam sobie wiele spraw spisać aby efektywnie wykorzystać spotkanie.
Pozdrawiam

przez **caterpillar** » 7 cze 2011, o 15:28

Malgos spokojnie

mysle ,ze dobry psycholog sam bedzie wiedzial jak poprowadzic rozmowe

ale moze wypunktowanie waznych spraw pomoze..kartke zawsze mozesz miec w kieszeni.

powodzenia!

przez **Malgoś** » 7 cze 2011, o 15:49

Dzięki caterpillar :-)

Trochę się denerwuję tą wizytą

przez **caterpillar** » 7 cze 2011, o 17:08

no jasne , mysle ,ze to normalne :wink:

wiec mysle ,ze dobrym cwiczeniem bedzie przelanie tego na papier i moze wizualizacja,ze idziesz na spotkanie z dawno niewidzianym znajomym :wink:

trzymam kciuki!

przez **ewka** » 9 cze 2011, o 06:40

Malgoś napisał(a):Już jutro o 17:45 spotkanie z psychologiem

I jak tam, Małgoś? Zadowolona jesteś ze spotkania? Jak się czujesz?

przez **Jacinta** » 11 cze 2011, o 18:44

za ewką zapytam - i jak po spotkaniu?

Forum PSYCHOTEKST - www.psychotekst.pl

kryzys w związku, DDA - chęć uratowania związku

Kto przegląda forum