Absyncia sie wyszczupla

[Abssinth]

Absyncia miala wczoraj sesje 1-1 z panem trenerem

okazalo sie, ze od czasu poprzedniego pomiaru zeszlo mi prawie 3% tluszczu z ciala

waga zeszla o pol kilo

dzisiaj sie nie moge ruszac, bo sesja byla dosc wyczerpujaca...i, dostalam od pana trenera plan, co mam dokladnie robic za kazdym razem na silowni - ilosc powtorzen, caly zestaw cwiczen po kolei:)

jest dobrze a nawet bardzo dobrze....i miesnie mi rosna jak szalone

taaaaaaaaki mam juz bicepsik, a tricepsy gonia
i buleczki z ud mi zeszly, ach te przeklete buleczki

woohoo!

[Honest]

Ho ho, widzę forma rośnie!!!! A dietę nadal trzymasz???

Ja dziś byłam w lesie 6 km - standardowo. I jeszcze 3 km, ale w butach na obcasie

[Abssinth]

hmmm to juz nie jest dieta...tylko tak normalnie, to jem, tego nie jem, patrze zawsze na ilosc weglowodanow we wszsytkim co kupuje...nie mysle nawet o tym, ze cos specjalnego robie...

troszku za duzo pogryzki, niestety....stres zajadam, musze sie za to zabrac..

do celu przed wyjazdem nie dotre, ale i tak sie ciesze z mojego wygladu

buleczek nie mam, no

na obcasach sie tez dzisiaj przeszlam, na rozmowe o prace...i , kurna, palce od stop mam poobgryzane. nowe buty z wycieciem na przodzie
podziwiam strasznie, ze obcasy, bo ja tylko platformy i platformy, jak juz cus wyzszego chce, a na obcasach chodzic nie umiem :/

[Honest]

Oooooooooooooooo i jak rozmowa?????

[Abssinth]

tak se...mili ludzie, pytania w porzadku, tylko jakos bezplciowo bylo....obaczym

[Honest]

Bezpłciowo??? Świetne okreslenie Trzymam kciuki!!!!!!!!!!!

[caterpillar]

dobrzeeeeeee Abs ja nadal biegam czasem z 2 dniowa przerwa ale biegam nogi leca ale brzuch uch tak sobie

[ewka]

i , kurna, palce od stop mam poobgryzane. nowe buty z wycieciem na przodzie

O kurczę... ktoś Ci poobgryzał, czy sama jakoś?

[Abssinth]

hahaha palcozercze buty

[Honest]

i , kurna, palce od stop mam poobgryzane. nowe buty z wycieciem na przodzie

O kurczę... ktoś Ci poobgryzał, czy sama jakoś?

Kurcze, Abs, jeśli je obgryzłaś to musisz byc tak wysportowana (wygimnastykowana), że nie musisz już ćwiczyć!!!!!!!!!!!!1

A ja ostatnio ciągle chodzę pieszo. Tylko nogi - stopy - tak mi puchną

[Abssinth]

hahah, rozciagnieta to ja zawsze jakos bylam....w koncu moge sobie znowu place u stop obgryzac, bo mi brzuszek nie przeszkadza (a przeszkadzal)

dzisiaj po pracy godzina pietnascie na silowni, zrobilam 20 min na orbitreku i to, co robilam z trenerem - trzy serie zamiast dwoch jak w srode, bo w srode mi w sumie tylko pokazywal jak i co.

fajnie jest sobie wisiec spod sufitu i podciagac nogi do gory

i, jakie mam fajne tricepsy, oh


lubie ogolnie chodzic na piechotke, ale nie oh nie na obcasach...Honest, honestly podziwiam

[Honest]

Abs a kiedy teraz spotykasz się z treerem??? Fajnie, że tak profersjonalnie podeszłas do tego!!!

A ja w obcasach to raz przegalopowałam, przeważnie chodzę w tzw. cichobiegach (patrz: bez obcasa)

[blanka77]

A ja byłam wczoraj na drugiej lekcji tańca, a potem poszłam na zajęcia practis (dla osób po kursach, chcących potańczyć). W zasadzie na te zajęcia namówił mnie trener, bo ja jakoś czułam, że blado wypadnę na tle osób z dużo większymi umiejętnościami niż ja. Wcześniej na treningu trener kazał mi wykonac kilka figur i zapytał czy wcześniej byłam na jakimś kursie, no ja oczywiście nie. To powiedział, że pierwszy raz mu się zdarzyło, żeby osoba wykonująca to po raz pierwszy tak perfekcyjnie wykonała te figury Do końca zajęć nie mógł w to uwierzyć.

Potem gdy na practisie tańczyłam z różnymi partnerami (zmiana średnio co 3 minuty) to podszedł do mnie gdy tańczyłam z takim jednym i powiedział, że jestem weryfikatorką, czyli jeśli partner nie prowadzi dobrze, to od razu widać (bo mnie łatwo można prowadzić i reaguję na partnera) i mojego partnera zamurowało Nie wiedział czy ma dalej tańczyć, czy zapaść się pod ziemię No ja też mimo pochwały nie wiedziałam co mam zrobić

Potem mój trener podchodził jeszcze kilka razy i podkreślał partnerom, że ja tak tańczę, a miałam dopiero 2 lekcje. No urosłam trochę, hihihihi

Ogólnie jestem mega zadowolona i 4-godzinny trening nie dał mi w kość tak jak myślałam, że mi da. Czyli z ta moja kondycja to jeszcze nie przeszłość

[Honest]

Blankoooooooooo, gratulacje!!!!!!!!!!!!!!!! Tyś urodzona widzę gwiazda parkietu!
A w jakich butach tańczyłaś???

[blanka77]

---------- 11:50 05.06.2011 ----------

A z butami to było tak Kupiłam lekkie buty na płaskim, typu baleriny, ale po 5 minutach w nich stwierdziłam, że chyba mi mięśnie nóg wysiądą, bo ja nieprzyzwyczajona do chodzenia na płaskim. A salsę tańczy się na śródstopiu, czyli bardziej na palcach. Zapytałam więc czy mogę zmienić obuwie na sandały na szpilce (wybrałam sobie takie wygodne na wypadek gdy na płaskim nie wydolę). Instruktor się zgodził i tak już zostało. Dużo lepiej tańczy się na wyższym obcasie niż na płaskim, bo nogi nie są tak bardzo obciążone. I jak zauważyłam to większość dziewczym nie miała butów na plaskim obcasie.

---------- 11:59 ----------

Kiedyś stwierdziłam, że w poprzednim życiu to ja chyba gdzieś w Ameryce Łacińskiej mieszkałam bo tamtejsze rytmy to mam jakoś we krwi i może stąd tak łatwo mi przychodzi pojmowanie nowych kroków. To jakoś samo ze mnie wychodzi

Wstępnie zdecydowałam się na salsę solo bo nie mam partnera do tańca (a myślałam, że solo będzie łatwiej niż w parze), ale w efekcie tańczę z instruktorem i to jest dla mnie dużo lepiej. No i cieszy mnie to, że się zbytnio ze mną nie męczy przynajmniej mówi, że jest bardzo dobrze, że szybko się uczę, a momentami jak już wspominałam, pewne elementy w moim wykonaniu go zaskoczyły. Powiedział, że tego co zrobiłam, to niektórzy ludzie uczą się wiele lat, a ja to zrobiłam za pierwszym razem i pierwszy raz mu się zdarzyło coś takiego

Także od piątku jestem w skowronkach i bardziej się nakręcam na dalsze lekcje bo ja czasami mam słomiany zapał