Forum PSYCHOTEKST - www.psychotekst.pl

przez **Abssinth** » 18 maja 2011, o 17:10

a moze to stres i nerwy?

tutaj sie oficjalnie okresla cos takiego jako IBS czyli syndrom nerwowych jelit...medytacja i uspokojeni ogolne na to pomaga..

*sciski*

przez **Bianka** » 18 maja 2011, o 19:03

Być może bo jak się denerwuje to też mi się balon robi:/

przez **Abssinth** » 18 maja 2011, o 23:51

kolacja - miska zupki

i woda.

no, kurcze, w przyszlym tygodniu musi byc wiecej spadniete, bo tylko trzy tygodnie do wyjazdu!

(nie to, ze licze dni, ani nic takiego....

)

przez **caterpillar** » 19 maja 2011, o 00:02

abs najbezpieczniej jest tracic kilogram tygodniowo wiec sie nie napinaj :wink:

przez **Abssinth** » 19 maja 2011, o 00:06

ale ja trace po pol :/

hehe jak nic mi nie zeszlo przez pare tygodni to sie prawie modlilam, zeby cokolwiek szlo, nawet te pol kilo na tydzien...a teraz mi malo

przez **caterpillar** » 19 maja 2011, o 15:56

---------- 00:09 19.05.2011 ----------

tutaj sie oficjalnie okresla cos takiego jako IBS czyli syndrom nerwowych jelit.

to ostatnimi czasy dosc powszechne u czlowiekow :/

u mnie w rodzinie kilka osob wlasnie sie zmaga z jakimis wzdeciami itd i mysle ,ze nie ma co samemu eksperymentowac z dietami tylko skonsultowac sie z lekarzem. Trzeba bardzo uwazac co sie je.

---------- 15:54 ----------

jak tam grubasy

ja czuje sie doskonale dzieki porannemu bieganiu mam nadzieje ,ze wejdzie mi to w krew

Bianko jesli Cie pocieszy ja mam 95 bez wzdecia :roll:

bo sie mierzylam z ciekawosci ..masakra wystarczy chwial nieuwagi i juz kilkadziesiat cm wiecej :wink:

---------- 15:56 ----------

ale ja trace po pol :/

Abs wydaje mi sie ,ze trzeba wiecje ruchu bo organizm widocznie sie juz przyzwyczail

tak czy owak trzymam kciuki!

przez **Abssinth** » 19 maja 2011, o 16:04

hmm

nie wiem czy sie przyzwyczail - dopiero cwicze na silce jakies trzy tygodnie...przyzwyczail sie chyba do diety za to, i dlatego sie nic nie ruszalo wczesniej.

wiecej ruchu nie mam gdzie i kiedy zmiescic w ciagu dnia, zreszta nie za bardzo mi by sie chcialo spedzac na silowni wiecej niz ta godzine, ktora spedzam 4x w tygodniu...

hmm
cos trza zrobic z tym.

odstawic wpierniczanie orzechow najprawdopodobniej

przez **Honest** » 19 maja 2011, o 18:23

Heeeeeeeeeeeeeeeeeeeej sportsmenki!!!

Cat, jesteś ładna i mądra (bom widziała Cię przecie i pisała!), co tam ten obwód pasa

Fajnie, że biegasz, nie tylko dla wyglądu, ale i dla zdrowia!

Abs, a tą dietkę chcesz stosowac jak juz osiagniesz ten swój cel, czyli upragnioną wagę???

A ja dziś z pracy wróciłam pieszo, poszłam na zakupy do centrum handlowego i do biblioteki, więc niezłe koło nadłozylam

przez **Abssinth** » 19 maja 2011, o 23:45

nie powiem ile mam w pasie bo sie wstydze :/

Honest - niezle sie nalatalas

dietke bede stosowac, bo to nie ma sensu isc na diete, schudnac, a potem wracac do nawykow zywieniowych, ktore spowodowaly problem wczesniej

pozwole sobie co prawda na okazyjna pizze albo naladowane weglowodanami piwko...ale ogolne zalozenia pozostana takie same - jak najmniej weglowodanow, a jesli juz to cukry zlozone a nie proste - ciemne pieczywo etc.

na silownie dzisiaj nie poszlam, bo z rana bylam u fryzjera, a po pracy w silowni sa zajecia jogi - platne osobno, a niezbyt ciekawe, wiec nie ma sensu na nie isc.

ale, tak sie uzaleznilam, ze wlasnie zrobilam sobie pol godziny cwiczen...na miesnie brzucha, 50 przysiadow, rozne tam wyskoki i przykleki, probowalam nawet pompki robic...ale moje miesnie jeszcze na pelne pompki nie sa przygotowane :/
ale, ambicja jest - jak kiedys mialam plan, zeby dobic do 300 przysiadow, to teraz mam plan, zeby dobic do 300 pompek. nie dzisiaj, nie jutro, ale sie uda na pewno.

przez **caterpillar** » 19 maja 2011, o 23:49

Honest ale zes poslodzila :oops:

a co do ciezarkow to nosze na rekach ale chyba przestane bo po tym alarmie bombowym policja sie mnie dziwnie przyglada...mysla ,ze mam ladunki na sobie hehe :wink:

Abs no mysle ,ze wlasnie organizm przyzwyczail sie do diety..jak piszesz.

A jaka fryzure robisz???

masz dalej tego wielkanocnego kurczaka na glowie ?? fajny byl!

przez **Abssinth** » 19 maja 2011, o 23:57

aww sweet caterpillar

fryzure - powyrownywalam to co mi po prostu roslo na lepku bez zadnego planu, tak sie nosilam z tym zamiarem od jakiegos czasu a tu akurat z Rush'a przyszedl mi smes, ze za pol ceny do konca tygodnia

kolor jest teraz bialy, calkiem

a za niecale trzy tygodnie bedzie niebieski

albo rozowy, nie jestem pewna jeszcze ktorej farby uzyje...hmm dylemat dylemat

przez **caterpillar** » 20 maja 2011, o 00:13

---------- 00:12 20.05.2011 ----------

Blad?? musze to zobaczyc!!!

ja tez zmieniam w poniedzialek ale ja robie dluzsze i kolorowe wiec beda i niebieeskie i rozoowe

ok lece spac bo jutro bieganko

---------- 00:13 ----------

p.s. fajnie z tymi stojacymi do gory i ten jasny kolor to dobry pomysl mysle ..tak wiosennie swiezo!!

przez **Honest** » 20 maja 2011, o 00:45

---------- 00:45 20.05.2011 ----------

Cat, może faktycznie nie noś tych łądunków z piaskie :shock:

Ewentualnie możesz je na nogi założyc i długo dresik szeroki.

---------- 00:45 ----------

Ale Wy odważne w tych fryzurach, a ja - tradycjonalistka

przez **Bianka** » 20 maja 2011, o 09:09

Cat nic mnie to nie pociesza bo dziś od rana też mam 95:/ a przy tym balonie nerwowym to na pewno mam duuużo więcej...nie rozumiem co mój mąż jeszcze we mnie widzi, na szczęście coś widzi...

Czy 2 godzinny spacer z wózkiem coś daje??

przez **ophrys** » 20 maja 2011, o 11:19

Bianka, Twój mąż widzi w Tobie Kobietę, a nie brzuch

Abssinth, ja chcę zobaczyć te białe włosy :!:

Poczytałam o Waszych ćwiczeniach i wczoraj wieczorem wsidłam na rowerek treningowy. Po czterdziestu minutach się zczłogałam :szok:

też się biorę za siebie, bo niedługo i trzy schodki to będzie za dużo...

Forum PSYCHOTEKST - www.psychotekst.pl

Absyncia sie wyszczupla

Kto przegląda forum