Forum PSYCHOTEKST - www.psychotekst.pl

przez **Honest** » 26 kwi 2011, o 23:57

blanka77 napisał(a):Mówisz i masz

Blanka, jesteś genialna!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

przez **Filemon** » 27 kwi 2011, o 01:00

oooOOO...

moja ostatnia fota do paszportu! :lol:

KROKO - KAPITALNY!!!

przez **ewka** » 27 kwi 2011, o 07:56

Piękny jest! Nooo... i podziwiam wytrwałość.

przez **Justa** » 27 kwi 2011, o 10:56

blanka, chylę czoła i kłaniam się w pas - jesteś mistrzynią po prostu.

przez **blanka77** » 27 kwi 2011, o 11:28

Dzięki dzięki

Następnym razem zrobię żółwiki :twisted:

przez **Renatawrocław** » 27 kwi 2011, o 15:57

blanka77 napisał(a):Następnym razem zrobię żółwiki

To jak już się tak rozpędziłas z robieniem to mi zrób lwa i podrzuć do domu :lol:

Świetny ten krokodyl , zdolna babka z Ciebie

przez **smerfetka0** » 30 kwi 2011, o 13:17

wiem ze jak sie chce zrzucic kilka kilogramow badz utrzymac wage czy po prostu jesc zdrowiej najlepiej pic sama wode

ale... nie chodzi mi teraz o zdrowe zywienie a raczej cos co nie utrudni mi zrzuceniu kilku kilogramow.. sok nieslodzony, bez soli i innych rzeczy. slodzony jedynie sukraloza (nie wiem co to), pisze ze jedna szklanka 5 kalorii, zero tluszczu, zero barwnikow e itp.

wiec chyba oprocz wody (do ktorej musze sie zmuszac) taki sok to nie jest zabojcza rzecz?

przez **blanka77** » 30 kwi 2011, o 15:03

Nie znam się na zrzucaniu kilogramów, ale moim zdaniem niekoniecznie trzeba rezygnować z większości potraw. Trzeba jedynie zjadać produkty w odpowiednim zestawieniu.

Najgorzej jest też ograniczać liczbę posiłków, bo wtedy efekt jest odwrotny. Gdy organizm dostaje posiłek raz lub dwa razy dziennie, to automatycznie "magazynuje" te składniki, a nie spala.

Ja wychodzę z założenia, że jem wszystko na co mam ochotę bo kiedyś może być moment taki, że nie będę mogła czegoś jeść i wtedy będę żałowała, że nie jadłam gdy mogłam.

przez **smerfetka0** » 30 kwi 2011, o 17:11

pytalam tylko o ten sok reszte zasad znam chociaz ciezko mi je zastosowac

zazwyczaj te soki w kartonach to zabojstwo, i nie wiem czy takiemu moge ufac pomimo ze pisza ze kalorii tak malo?

przez **Honest** » 30 kwi 2011, o 20:48

Ja piję codziennie jednodniowy sok jabłkowy. Pychota

przez **agik** » 1 maja 2011, o 18:50

Smerfetko
Jak chcesz bezkalorycznego napoju- to pij wodę. Nie ma innych cudownych środków.
Jak Ci nie smakuje sama woda- to trudno, zrezygnuj z czegoś innego.
Możesz wodę bezcukrowo wzbogacić listkiem mięty, listkami selera, plasterkiem grejfruta, albo jabłka, albo cytryny/pomarańczy/limonki.

Generalnie- woda.
Herbata bez cukru, kawa bez cukru i mleka.

Nie ma soków- cud.

przez **smerfetka0** » 1 maja 2011, o 21:00

no wlasnie tak myslalam a szkoda

nienawidze herbat i kaw.. wody tez.. ale zmusze sie... kiedys

przez **Księżycowa** » 1 maja 2011, o 23:29

blanka bobmowy ten krokodail

A co z wodami smakowymi? typu, ŻYWIEC
Wiem, ze mająn barwniki i pewnie już nie sątym samym, co zwykła, ale ja też nie przepadam za zwykłą i właśnie te smokowe były takim przejściem na zwykłą...

I ze wszystkich wód czy zwykłe czy smakowe, najbardziej smakuje mi właśnie ŻYWIEC

przez **Honest** » 2 maja 2011, o 02:02

Kasiorku, one mają dużo kalorii.

przez **Abssinth** » 2 maja 2011, o 12:11

smakowe tak, maja duzo kalorii..

a poza tym kalorie to nie wszystko...tam jest pakowane tyle paskudztwa w postaci aromatow i slodzikow, ze picie takiej wody to po prostu trucie organizmu :/

Forum PSYCHOTEKST - www.psychotekst.pl

Zdrowo jeść

Kto przegląda forum