Forum PSYCHOTEKST - www.psychotekst.pl

przez **Bianka** » 10 kwi 2011, o 20:52

hehe:) dobra lepiej nie drążmy dalej, nie chcę wiedzieć co to za cięcie

przez **Sinusoida** » 10 kwi 2011, o 20:53

Bianko jak Mahice wytną narządy to się w drodze do pieca nie obudzi. Jej serduszko będzie biło w innym człowieku...

przez **Bianka** » 10 kwi 2011, o 20:56

No tak, ja już kończę temat, na bank mi się przyśni a i od myśli się nie opędzę..

przez **mahika** » 10 kwi 2011, o 21:00

klatki piersiowej.

taki temat było tym czego się boimy.
Tu jakby temat dotyczy lęków, czyli nieuzasadnionego strachu, napadów paniki, jakiegoś wyobrażenia o zagrożeniu, niebezpieczeństwie, o sygnałach świadczących o tym że coś takiego ma nastąpić.
To jest stan emocjonalny który ciężko uzasadnić.

To o czym piszemy, to jest strach.

Lęk - nieuzasadnione poczucie zagrożenia, niebezpieczeństwa
Strach - uzasadnione, uzmysłowione, konkretnie.

Ze strachem łatwiej walczyć.

Stany lękowe towarzyszą mi od dawna.

przez **Bianka** » 10 kwi 2011, o 21:06

---------- 21:04 10.04.2011 ----------

Wiesz te myśli o śmierci to też jakby nieuzasadnione jest czyli jednak lęk, a do tego jeśli to są natrętne myśli to też bardziej mi się z lękiem kojarzy niż ze zwykłym strachem..
Albo np lęk czy strach to- przed jazdą autem, przed wypadkiem? z dokładnymi obrazami przed oczami przy każdym zakręcie przy każdym mijaniu się z ciężarówką? to nie jest norma prawda? więc to lęk czy strach?

---------- 21:06 ----------

Strach mi się kojarzy z czymś do pokonania i z czymś delikatnym..

przez **mahika** » 10 kwi 2011, o 21:09

nie, to jest strach Bianko.
Jest uzasadniony strach przed śmiercią.
strach przed wypadkiem.

Lęk - jedziesz autobusem i masz napad paniki. wiesz ze nic sie nie stanie, jechałaś milion razy a telepie Tobą coś.... Ale nic konkretnego.

A strach nie jest taki zwykły. nie można go bagatelizować.
Strach nie musi być delikatny, strach może być ogromy i paniczny.

przez **Bianka** » 10 kwi 2011, o 21:19

Ja nie mam napadów paniki w aucie ale bywa że płaczę i się pocę no to to mi się kojarzy z lękiem, strach jest chyba mniejszy? albo lęk przed dentystą? wiem że dostanę znieczulenie jednak trzęsę się cała, wali mi serce, pocę się i bez głupiego jasia nie jestem w stanie tam dojść i to też strach?

Przed śmiercią jest uzasadniony? niekoniecznie, jest mnóstwo ludzi którzy mówią czego się bać i tak już nas nie będzie, nie będziemy żyć, nic czuć...a jednak...

przez **mahika** » 10 kwi 2011, o 21:27

chodzi mi o tą

negatywną emocję -> strach -> uzasadnienie tej emocji -> śmierć.

negatywna emocja -> lęk -> uzasadnienie tej emocji -> brak

Praca nad poznaniem przyczyny lęku -> wynik -> strach przed....

Nie wiem jak Ci to wytłumaczyć...

Strach wydaje się mniejszy bo wiadomo co go powoduje, lek jest "straszniejszy" bo nie wiadomo co powoduje ten negatywny stan emocjonalny.

przez **Bianka** » 10 kwi 2011, o 21:42

Wiem co masz na myśli ale lęk to mi się też wydaje jest coś poza kontrolą i coś co przeszkadza w życiu...

A co myślisz o tym przykładzie?

"Pospolite w depresji są lęki przed groźną chorobą, utratą sprawności fizycznej i władz umysłowych. W ostatnich latach częstą obawą jest lęk przed chorobą Alzheimera (pogorszenie sprawności intelektu jest niemal stałym objawem depresji), rzadziej chorobą nowotworową..."

zródło
http://online.synapsis.pl/Lek-depresyjn ... syjny.html

negatywna emocja> lęk>uzasadnienie> choroba

przez **mahika** » 10 kwi 2011, o 21:52

Zauważ że wstawiając słowo "strach" w miejsce "lęk" będzie podobny sens.

Odszukam definicję strachu i lęku, żeby się nie pomylić.
Pisałam to co pamiętam z wykładów sprzed 2 lat, ale jestem przekonana ze myślę w dobrym kierunku

Myślę też że to bardzo złożony problem.

przez **Bianka** » 10 kwi 2011, o 22:18

Lęk kojarzy mi się jeszcze z reakcją na wyrost, nieadekwatną do sytuacji tak jak np mój lęk przed dentystą...a jazda samochodem? większość jezdzi i tak się nie zachowuje :roll:

albo np lęk przed chorobą, teoretycznie nie musi się nic stać i to przez lata całe a lęk siedzi, strach kojarzy mi się z czymś normalnym, adekwatnym do sytuacji..
Są przecież określane jako lęk przed .... czymś czyli jednak określonym, np lęk przed śmiercią...bo niekoniecznie na końcu życia ale w bliżej nieokreślonej przyszłości, tfu tfu...
Mogę się mylić..

przez **mahika** » 10 kwi 2011, o 22:20

Chyba zadaniem dobrego terapeuty jest rozpoznanie czy to lęk, czy strach.
Też do końca nie wiem...

przez **Sansevieria** » 10 kwi 2011, o 22:44

Wedle wikipedii strach jest wywołany konkretnym zagrożeniem, a lęk nie.
Ale jakoś mi to nie pasuje tak do końca do tego, co czytałam w tekstach dotyczących tematu. Zwłaszcza że w mowie potocznej często się tego używa wymiennie.

przez **mahika** » 10 kwi 2011, o 22:47

Własnie, w mowie potocznej.

Pewnie istnieje więcej definicji określających ten problem, ale nie mam natchnienia cos grzebać ;/

To jednak bardzo złożone zagadnienie

przez **Sinusoida** » 10 kwi 2011, o 22:48

Dokładnie. ja to nawet czasem mam wrażenie, że nie tylko w mowie potocznej się to stosuje wymiennie.

Forum PSYCHOTEKST - www.psychotekst.pl

LĘKI

Kto przegląda forum