Forum PSYCHOTEKST - www.psychotekst.pl

przez **limonka** » 30 mar 2011, o 23:04

ja staram sie omijac tzw. "gotowce" bo wiadomo co w nich jest :roll:

ogolnie gotuje od zera...czasem tylko jak gdzies wyskoczymy to jakis niezdrowy posilek sie wsunie:) nie robie jednak przetworow...moze nawet nie z braku czasu bo ten by sie znalazl jakbym sie postarala...ale ze zwyklej wygody i lenistwa :oops:

malo sie u nas tego jada...a jak juz to kupuje organiczne:)
staram sie tez nie zwariowac w druga strone bo niestety ale zyjemy w czasach ze wszedzie jest pleno ble ble zywnosci:(

przez **Abssinth** » 30 mar 2011, o 23:06

moja dieta idealna polega na obcieciu weglowodanow...

nie jem slodyczy, ziemniakow, ryzu, makaronu, nic co ma make i owocow tez nie, bo zwieraja duzo cukru.

jem duzo warzyw (z pominieciem slodkich takich jak buraki, marchewka itp) , miesa, jajek, roznych salatek, sera i orzechow. I smietany i grzybow.

nie pije piwa, tylko wino i wodke, a i to w niewielkich ilosciach...odtsawilam kawe, herbate i napoje energetyczne, od ktorych bylam prawie ze uzalezniona...

jesli chodzi o ilosci - caly czas sie czuje najedzona, jem kiedy czuje glod..co nie zawsze mi sie udawalo wczesniej...strasznie mam emocjonalne nawyki zywieniowe :/

no i tak, krok po kroczku, jak narazie gdzies tam zgubilam 7 kilo

skora sie zrobila ladna, i wlosy jakies mocniejsze...paznokcie tez

wiec sposob zywienia taki mi zdecydowanie sluzy (to tak jak na zwierzeta sie po siersci patrzy czy zdrowe, to mi na wlosy

)

no

tak tez mozna

przez **blanka77** » 30 mar 2011, o 23:07

Ja też słucham swojego organizmu. Jeśli potrzebuje czegoś słodkiego i ostrego, to na talerzyku jest ciasto i ogórek konserwowy. A jeśli potrzebuje żarełka o 1 w nocy to też dostaje. Waga ani drgnie, wrrrrrrrrrrrrrr

przez **mahika** » 30 mar 2011, o 23:11

Abs, ja to przemyślę później tą Twoją dietę :lol:

przez **limonka** » 30 mar 2011, o 23:14

---------- 23:12 30.03.2011 ----------

mam tu kolzenake amerykanke...jest dosc "duza" ...ma tez wiele poroblemow zdrowotnych...ona twierdzi co wiecej ze sie zdrowo odzywia...powiem wam ze czasem az mnie kusi otworzyc buzie i jej powiedziec ze nie ma pojecia o zdrowym odzywianiu..gotuje duzo, ale naprawde niezdrowo...ale ona raczej mnie nie zrozumie tylko sie wkurzy...teraz w koncu za zaleceniem lekarza przestala pic cole, ktora wlewala w siebie litrami :roll:

---------- 23:14 ----------

blanka77 napisał(a):Ja też słucham swojego organizmu. Jeśli potrzebuje czegoś słodkiego i ostrego, to na talerzyku jest ciasto i ogórek konserwowy. A jeśli potrzebuje żarełka o 1 w nocy to też dostaje. Waga ani drgnie, wrrrrrrrrrrrrrr

ja tez...tylko waga czasem drgnie..w gore oczywiscie:)

przez **smerfetka0** » 30 mar 2011, o 23:15

zapewne to byla cola light, przeciez jest bez cukru wiec co w niej zlego co nie

hihihihi, ludzie sa zadziwiajacy

przez **mahika** » 30 mar 2011, o 23:20

zgorszyłam się :lol:

przez **limonka** » 30 mar 2011, o 23:29

---------- 23:28 30.03.2011 ----------

mahika napisał(a):zgorszyłam się

czym?

---------- 23:29 ----------

dieta marykanki? :wink:

przez **mahika** » 30 mar 2011, o 23:29

zdrową kolą light :]
Ale to była ironia chyba ze strony zagubionej

No dietą też,
Zakłamaniem niektórych osób też

przez **smerfetka0** » 30 mar 2011, o 23:30

no pewnie ze ironia! :lol:

przez **blanka77** » 30 mar 2011, o 23:32

[img]<script%20src='http://img834.imageshack.us/shareable/?i=623c6387263c1449.gif&p=tl'%20type='text/javascript'></script><noscript>[img]http://img834.imageshack.us/img834/4558/623c6387263c1449.gif[/img]</noscript>[/img]

przez **limonka** » 30 mar 2011, o 23:35

---------- 23:34 30.03.2011 ----------

mahika napisał(a):zdrową kolą light :]
Ale to była ironia chyba ze strony zagubionej
No dietą też,
Zakłamaniem niektórych osób też

najgorsze jest to ze ona WIERZY ze sie zdrowo odzywia co niejednokrotnie podkresla. ogolne fajna z niej dziewczyna, mozna na nia liczyc...ale w tej kwestii powiem tylko 'NO COZ" :roll:

---------- 23:35 ----------

a cola faktycznie byla light :lol:

przez **Abssinth** » 30 mar 2011, o 23:55

hehe zagubiona my to widzimy....bo tutaj tak samo mysla

jak cos jest light to jest zdrowe
jak cos ma w sobie kawalek zwiednietej salaty to tez jest zdrowe
i jeszcze slynna idea '5 a day' czyli zeby zyc zdrowo trzeba jest codziennie 5 porcji waarzyw albo owocow. te w zalewie ze sloika tez sie licza

Mahika - i dynie moge jesc, i ryby i w tym momencie mam wlasnie faze kalafiorowa

zapiekanka chili z warstwa kalafiora i przypieczxonym na krucho serem na wierzchu ...paluszki lizac

i z tona salaty

albo zupka z dyni z kokosem i pieprzem cayenne..posypana utartm na grubo serem zotym...i z chrupiacymi skwareczkami

tak moge jesc, a nie tam diety jakies, ze pol pomidora na dzien i plasterek ogorka

przez **limonka** » 31 mar 2011, o 00:10

Abssinth napisał(a):hehe zagubiona my to widzimy....bo tutaj tak samo mysla

jak cos jest light to jest zdrowe
jak cos ma w sobie kawalek zwiednietej salaty to tez jest zdrowe
i jeszcze slynna idea '5 a day' czyli zeby zyc zdrowo trzeba jest codziennie 5 porcji waarzyw albo owocow. te w zalewie ze sloika tez sie licza

Mahika - i dynie moge jesc, i ryby i w tym momencie mam wlasnie faze kalafiorowa

zapiekanka chili z warstwa kalafiora i przypieczxonym na krucho serem na wierzchu ...paluszki lizac i z tona salaty

albo zupka z dyni z kokosem i pieprzem cayenne..posypana utartm na grubo serem zotym...i z chrupiacymi skwareczkami

tak moge jesc, a nie tam diety jakies, ze pol pomidora na dzien i plasterek ogorka

ale mi smaku narobilas!

przez **Bianka** » 31 mar 2011, o 09:56

Zazdroszczę Wam tej żyłki, ja też powinnam odstawić węglowodany ale jak to odstawię to nie umiem jeść bo nie wiem co, nie umiem gotować:/ a najgorsze że małej muszę zacząć i tu sie pojawia problem...

Forum PSYCHOTEKST - www.psychotekst.pl

Zdrowo jeść

Kto przegląda forum