Psychika, czy powód do strachu?

[inka24]

Witam,
od kilku dni, a raczej kilkunastu czuje silne objawy fizyczne, wydaje mi sie, ze spowodowane sa stresem i nerwami. Mam wrzenie, ze mam jakas kule w gardle , pomimo ciaglego przełykania sliny, nadal czuje to cos. W chwili gdy sie denerwuje, mam wrazenie ze nie moge przełknac silny, brakuje mi powietrza itp.. t straszne bo wpadam w panike. Miałam robione badania na tarczyce i wyszło ze jestem zdrowa, czy ktos z Was miał takie objawy, które mogłyby byc podyktowane silnym stresem??

[marie89]

Witaj inka

Reakcja fizyczna na stres... Bardzo możliwe.
Organizm- nie pancerz... Musi jakoś reagować.

Tzw "gula w gardle" zdarzała się także i mnie... w chwili bardzoooo silnego stresu lub rozpaczy...

Pamiętam co najmniej jedną sytuację, kiedy gardło zaciskało się samo... Duszności.. i drżące ręce.. To wpływ silnych emocji. Tak się uzewnętrzniają...
Nie da się zapanować nad tą reakcją... Bardziej skupiłabym się na źródle tego stresu... Co się dzieje? To się nie pojawiło "nagle" i "bez powodu"....