Ludzie!!! Jakie ksiazki pomogly Wam w pracy z syndromem DDA?

[Orm Embar]

DzienDoberek ludziska,

No wlasnie - dokladnie jak w temacie... Co was zainspirowalo? Co Wam pomoglo? Jakie ksiazki dla polecacie dla DDA?

Co czytac?

Mam wrazenie, ze ksiazki to moze byc dobry poczatek pracy nad soba - czegos ucza, a nie zmuszaja jeszcze do tego wrednego opowiadania o sobie innym . Poszukajmy tych dobrych.

narka

Maks (Orm)

[Sinuhe]

Moje książki do pracy nad sobą to w sumie mieszanina sztampy i czegoś, co może być mocno paradoksalne w kontekście DDA, ale mocno mi pomogło:

- Tommy Helsten "Wsparcie dla dorosłych Dzieci Alkoholików - hipopotam w pokoju stołowym"
- Timmen L. Cermak, Jacques Rutzki "Czas uzdrowić swoje życie"
- Stephanie Brown "Bezpieczne przejście - Powrót do zdrowia dorosłych dzieci alkoholików" (tu zwracam szczególna uwagę na książkę, która sięga daleko więcej, niż klepanie po ramieniu i pierdoły o akceptacji bez zrozumienia i analizy)
- Daniel Coleman "Inteligencja Emocjonalna"
- Daniel Coleman "Emocje destrukcyjne"
- Francis Wilkes "Inteligentne emocje"
- Praca zbiorowa "Gdzie się podziało moje dzieciństwo - o dorosłych dzieciach alkoholików"
- John Eldredge "Dzikie serce - tęsknoty męskiej duszy" (radze nie zżymać się na religijne odwołania, bo książka jest jedną z lepszych książek o facetach - tak, tak my chcemy przezywać przygody, wygrywać bitwy i ratować Piękne )
- Jacek Santorski "Jak żyć, żeby nie zwariować"
- Felipe Fernandez - Armesto "Historia prawdy"
- Wojciech Eichelberger "Zatrzymaj się"
- Michael P. Ghiglieri "Ciemna strona człowieka"
- Desmond Morris "Naga małpa" (plus pozostałe tomy)
- Arthur Shopenhauer "O wolności ludzkiej woli"
- Friedrich Nietzsche "Zmierzch bożyszcz"
- Friedrich Nietzsche "Ludzkie, arcyludzkie"
- Friedrich Nietzsche "Z genealogii moralności"
- Friedrich Nietzsche "Poza dobrem i złem"
- Hal Stone, Sidra Stone "Obejmując nasz "ja""
- Wykłady dra Mirosława Laszczaka "Zarządzanie strategiczne" (sic!)

Zestaw może jest mocno paradoksalny - ale moim podstawowym dążeniem była spójność.
Odczuć, przekonań, rozumienia.
Efekt synergii złożył się na kompletnie nowego mnie

[Orm Embar]

Czesc stary!

tak, tak my chcemy przezywać przygody, wygrywać bitwy i ratować Piękne :)

Hm... No wiem, nie tylko Piekne. Zestaw fajny, kolego drogi z dawnych czasow, ale Nitzschego to mogles wsadzic na te liste tylko Ty, nikt inny. Aaaa... Daniel Coleman czy Goleman?

pozdro!

Orm (Maks)

[Sinuhe]

Goleman, Goleman - oczywiście...
Ha! Ok - niektórzy mogą ratować swych Ganimedesów

[Orm Embar]

Ha! Ok - niektórzy mogą ratować swych Ganimedesów

Och, stary, bywa znacznie weselej niz Ci sie wydaje! Herkules musi ratowac Herkulesa! Komedia jak z W. Allenem w roli inspicjenta!

papa!

M.

[Olsa]

ja przyznam szczerze że mnóstwo owych książek sie naczytałam, i w każdej z nich próbowałam odnaleść siebie, im więcej czytałam tym bardziej miałam wrażenie że coś ze mną jest nie tak...

porównywałam się z innymi...

i jednocześnie nienawidziłam...

teraz nie czytam takiej czy innej literatury, pozwalam terapii iść swoim własnym tempem.

nie wyprzedzam.

[Orm Embar]

Witam,

Mialem jeszcze inny smieszny (ale i ciekawy) objaw: jak czytalem pierwszy raz "Koniec wspoluzaleznienia" Melody Beattie (tak na marginesie znakomita ksiazka), kompletnie nic do mnie docieralo. Rozumialem oczywiscie wszystko, ale jakos bylem dusza w calkiem innym miejscu.

Jakis rok temu zaczalem czytac raz jeszcze, i ... przemawialo do mnie kazde slowo, i kazdy rozdzial byl inspiracja.

Tak czy owak cieszylem sie, ze mialem ja na polce.

O.

[felicity]

Ja kila z powyższej listy polecam tj,
"Bezpieczne przejście" ,
jeszcze "Czas uzdrowić swoje życie: T.L. CErmak i J. Rutzky,
i z pewnoscia przystepnym jezykiem napisana książka dla wielu, nie tylko DDA ale wiele mi uporządkowała " R.Persaud "Pozostać przy zdrowych zmysłach"
i E. From z pewnoscia i kilka innych których juz dokłądnie nie pamiętam.
Z pewnoscia dobry kierunek to czytanie ksiązek o emocjach, bo DDA jest z tym na bakier i to nie podrzędne poradniki a bardziej fachowa literature.

A " KOniec współuzaleznienia" tez kiedys czytałam i tak jak napisałes odczucia jak juz troche blizej siebie poznany i cos przepracujemy to mamy inne spojrzenie.
Powodzenia!POzdr:)

[Sinuhe]

No z tymi emocjami na bakier to prawda.
Robię wszystko, by je omijać - czy właściwie chronić się pzred tymi, które mnie przerastają.
Nieraz widzę, że wypadam z równowagi, jak coś wyskakuje znienacka.
Tak mi się wydaje, że wciąż nie radzę sobie z brakiem kontroli.
Niby nie wierzę w wolną wolę a w sumie robię wszysko, by nie być zaskakiwanym...
Poniekąd maksimum kontroli spowodowało, że aktualnie po latach niepowodzeń mam niezły czas.
Oczywiście dla mnie to hm... za mało ha ha...

[Maui]

Ma ktoś z Was może w wersji elektronicznej książkę "Wsparcie dla dorosłych Dzieci Alkoholików - hipopotam w pokoju stołowym" Tommy'ego Helsten'a oraz "Bezpieczne przejście - Powrót do zdrowia dorosłych dzieci alkoholików" Stephanie Brown? Jeśli tak to bardzo proszę o przesłanie ich na maila: ariol@tlen.pl
Z góry dziękuję

[leo007]

ja radziłbym poczytać"Charaktery" ....na stronie można znalężc duzo art. o DDA

http://www.charaktery.eu/artykuly/JA-w- ... /strona/3/

to rozmowa terapeuką L. Szawdyn

pozdrowionka

[coropuna]

Stephanie Brown "Bezpieczne przejście - Powrót do zdrowia dorosłych dzieci alkoholików".
Szukałam po różnych księgarniach psychologicznych i nic Może ma ktoś z Was w wersji elektronicznej? Proszę pomożcie!! edytamloda@op.pl

[kryonia]

Bardzo proszę jakąś życzliwą osobę o presłanie mi w wersji elektronicznej książki Stephanie Brown "Bezpieczne przejście" - nie mogę jej nigdzie znależć. Będę bardzo wdzięczna.

mój adres: sylwiabar1@o2.pl