jestem....ale jakby nie było mnie :((

[z]

Zizi, ja mam takie przemyslenia, ze pytanie sie "kto naprawde wiecej traci" nie jest dobre. Nie jest dobre, bo wracasz myslami do niego. A tego powinno byc jak najmniej. Najlepiej by bylo jakby on przestal Cie interesowac. Stal Ci sie zupelnie obojetny i to w jak najkrotszym czasie. Abys nie byla zwaizana z nim zadnymi uczuciami. Wtedy bedziesz mogla spokojnie zyc. Zarowno bowiem pozytywne uczucia jak i negatywne beda stwarzac niepokoj i dyskonfort.
Musisz dazyc do sytuacji, zeby on stal Ci sie obcym i tak jak kazdy obcy - obojetny, jego los, zeby byl Ci obojetny.
Wiem , ze boli i to bardzo, ze Ty i dzieci cierpicie, a jemu sie dobrze powodzi...
Jednak lepiej skoncentruj sie na sobie , nie na nim. Takie bowiem stwierdzenia tylko dodaja Ci bolu...


Trzymaj sie Zizi
Pozdrawiam

[zizi]

Z nie da sie tak po prostu wyłączyć uczuć!

Nie jestem maszyną z przyciskami...ale człowiekiem!

[z]

Zizi, masz racje, Uczuc sie da tak prosto wylaczyc. Do tego trzeba pewnego treningu. Potrafia to medytujacy mnisi. Jednak mamy niejaki wplyw na to co myslimy. Na myslenie mamy jakis tam wplyw.
Pisze to, bo staram Ci sie pomoc i ta droga chociaz moze trudna wydaje sie mi byc efektwna.

[ważka]

Zizi masz worek treningowy?Oj jak rozładowuje stres wyobraz że to twój 'cudowny' małżonek albo ta jego pinda i dawaj ile wlezie.Badz proponuje kartke papieru a nalepiej kilka bo napewno sie rozkrecisz i wyrzuc z siebie wszystko co cie boli lub tez napisz do niego list to wszystko co chciałabys mu powiedziec a potem podrzyj i wyrzuc ,spal ,zakop!

[mahika]

albo wrzucić taką kartkę do kibelka i spłukać.... tak mi radziła psycholog.


Zizi

[ewka]

Zaczynam doceniać siebie i to co zrobiłam i robię.
Zaczynam dbać o siebie i robić to co chcę....a nie wciąż muszę...
sprawiam też sobie małe przyjemności.

Bardzo mi się to podoba