emocje! emocje! jak temu zaradzić

[Salome]

Nie panuje czasem nad emocjami. Tzn nie często, ale sa chwile, rozmowy, gdzie wydaje mi się, ze inni po mnie jadą, wchodzą z butami w moje zycie, oceniają i wtedy nie wytrzymuje. Robie z siebie "idiotkę" płaczę, reaguję jakby histerycznie. Nie umiem ze spokojem powiedziec "odwal sie" tylko denerwuje się, a to sprawia ze inni komentują to moje zachowanie i sa zbulwersowani, nie rozumieją, ze jestem wrazliwa...jakbym nie miala prawa sie obrazic...
Wiecie o co mi chodzi?

[ewka]

A co to za ludzie? Dlaczego sobie tak pozwalają? Dlaczego tak się nimi przejmujesz? No i dlaczego to Cię wyprowadza z równowagi?

Emocje - temat rzeka...

[forsycja.24]

Tak Salome, wiem co masz na myśli. Jesteś impulsywana...ja też taka bywam. Na tym wiele tracimy:) Kiedyś zrobiłam taki eksperyment... W czasie rozmowy z tatą ( a one zawsze są burzliwe) postanowiłam, że tym razem nie uda się mu wyprowadzić mnie z równowagi... to było szalenie trudne, ale się udało... Efekt był cudowny. Doszłam do wniosku, że to tylko ja tracę swoimi niepohamowanymi reakcjami.. też jestem zbyt wrażliwa. Salome trzeba nad tym pracować.

[wolfspider]

Nie panuje czasem nad emocjami.

Nad emocjami moim zdaniem nie da się zapanować ale można zapanować nad reakcjami na nie. Nie należny ich tłumić ale wyrażać w konstruktywny sposób. Wymaga to treningu ale myślę ze powoli można się tego nauczyć. U mnie to jeszcze daleka droga do ideału ale i tak jest lepiej niż np pól roku temu.

[Salome]

Czasem mam wrażenie, że wszyscy sprzysięgli się przeciwko mnie. Odczuwam często ignorancję ze strony innych, lekceważenie.

Te osoby to - moj mąż - jemu się często nie podoba moja mina, chociaż teraz się to troche zmieniło jest duzo lepiej.

Moi teściowie - chodzące ideały. Nigdy nie dają sie ponieść emocjom.
Mam czasem wrazenie ze maja mnie za kretynkę, głównie tesciowa.

[Aszika]

to ciężka sprawa ...

ja zazwyczaj w takiej sytuacji dowalam komuś aż za bardzo

jestem agresywna i nawet ostatnio rozbiłam szybę ...



mój kolega w takiej sytuacji myśli sobie co by powiedział takim ludziom i próbuje się wyciszyć