Chroniczne zmęczenie i stres :(

[kajunia]

Piszę, bo brakuje mi już sił. Wiem, że wzięłam na siebie za dużo, ale teraz wypadałoby pociągnąć wszystko do końca. Jestem na dwóch kierunkach na studiach i jednocześnie pracuję- ta sytuacja jest ponad moje siły, nie miałam całkowicie wolnego dnia od sylwestra Do końca studiów dziennych został mi jeden semestr, raptem 4 miesiące, ale ja nie wiem czy nie oszaleję. Całe to zmęczenie, stres sprawiają, że odechciewa mi się żyć. Zastanawiam się po co to robię

Nie oczekuję chyba rad. Jedyne dobre wyjście to przetrwać. Potrzebowałam się wygadać

No może poza tym jak można sobie poradzić ze stresem i nawałem obowiązków? Próbuję medytować i się relaksować, ale myśli mnie po prostu bombardują...

[wera]

Wiesz też ostatnio nie mogłam sobie z tym poradzić. I wiem, że wszystko wróci po powrocie do pracy.
Nie potrafię napisać nic sensownego. Chciałam, żebyś tylko wiedziała, że nie jesteś sama

[ewka]

Wiosna coraz bliżej. Słońce. Dasz radę, Kaja.

[Winogronko7]

Dwa kierunki i do tego praca- faktycznie sporo masz na głowie i niewątpliwie doskwiera brak czasu dla siebie. 4 miesiące to nie aż tak dużo, postaraj się jak najlepiej dokończyć semestr, a później zastanowisz się nad priorytetami. Kajuniu, może spróbuj jakoś tak zaplanować dzień, czynność po czynności, by starczyło czasu na inne sprawy niż tylko nauka i praca?

pozdrawiam

[Megie]

dasz rade ale powinnas od czasu do czasu wygospodarowac jakas odskocznie od pracy, nauki...tak zeby miec chociaz jeden wieczor na odreagowanie- wydaje sie ze nie ma na to czasu, ale odpoczynek jest Bardzo Wazny! po takim relaksie efektywniej sie pracuje..

Ja mam studia, prace 100% etatu i dziecko, mieszkam zagranica i mam tylko meza do pomocy...damy rade! jeszcze troche do konca zostalo ale damy rade!

Idzie wiosna!

[kajunia]

Generalnie jakoś tam starcza czasu, ale najgorsze jest to, że mam wiecznie poczucie, że coś nade mną wisi. Bardziej zmęczona jestem psychicznie niż fizycznie... Obiecuję sobie np. oby tylko do wtorku, a potem okazuje się że dokładają mi coś jeszcze i jeszcze... I tak w kółko. Ogólnie póki co ze wszystkim się wyrabiam (chyba cudem), ale brak perspektywy odpoczynku jest strasznie dołujący. Dzięki za miłe słowa dziewczyny

[Megie]

mam wiecznie poczucie, że coś nade mną wisi

znam to uczucie...na dluzsza mete moze wykonczyc...
dlatego czytaj jeszcze raz co napisalam.-..- koniecznie odpoczynek tak zeby chociaz na jeden wieczor zapomniec o obowiazkach..

[Winogronko7]

Kajunia, a może skup się tylko na najważniejszych sprawach, a te mniej ważne.. byle zrobić, i nie wkładać w nie tyle sił i stresów?
Ja czasem mam tak, że bardzo chcę wszystkiemu podołać i zrobić to jak najlepiej, a nie zawsze się da...

[Filemon]

kajunia, napisałem do Ciebie priva związanego z tym tematem, ale widzę, że go nie odebrałaś... może nie zauważyłaś...? sprawdź!

pozdrawiam Cię

Fil

[Mały biały kotek]

Ja też już nie daję rady, ale jakoś jeszcze daję radę
Próbuję oderwać się od finansowego dołka, co oznacza pracę na dwa etaty i marzenia o własnym mieszkanku (żeby uciec przed toksycznością rodzinnego domu).
Może już niebawem będzie wiosna...

[kajunia]

Może taki nawał pracy to symptom uciekania przed samotnością?

Wprawdzie w związku nie czuję się samotna, ale wśród ludzi owszem.

Często w wakacje mam po prostu doła jak nie ma zbyt wiele do roboty i wymyślam sobie różne zajęcia, kursy itd a potem narzekam, że jestem zmęczona